När jag registrerade mig på NoFap-forumen lade jag orden ”ny man” i mitt användarnamn, främst för att påminna mig om vad jag försökte bli en ny, bättre man. Jag föreställde mig inte att jag kunde bli en på så kort tid. Jag hade kämpat av och på med PMO i över ett decennium. Jag var ensam, kände mig värdelös och hade nästan tappat hoppet.
Varje gång jag gjorde framsteg slog livet mig ner och slog mig igen. Alkoholiserad far, stora hälsoräddningar, separering av mina föräldrar, min fars död, mammas narkotikamissbruk, familj hat, fler hälsoproblem ...
Jag fick aldrig en paus verkade det. Jag hade tillbringat två år i terapi för att hantera skam och ångest, bara för att min terapeut skulle stänga hennes praxis för att ta en annan position på ett sjukhus - detta precis som jag faktiskt började lita på henne. En annan person som jag inte kunde räkna med. Ingen brydde sig om mig, och PMO tog helt över mitt liv.
När jag hittade NoFap 2 år sedan registrerade jag mig omedelbart och gjorde 45 dagar. Sedan misslyckades. Och misslyckades igen. Och igen. Jag försökte blockering av allt innehåll, vilket begränsade min datortid och alla slags kontroller och distraktioner med liten framgång. Jag vet inte vad som fick mig äntligen bara att säga nej mer, men vad det än var för några månader sedan var jag redo. Jag skulle inte bli gammal och slösa bort livet mitt (jag är 35). Mitt liv var fortfarande räddningsbart och jag ville leva och bli uppfyllt.
En stor motivator har varit att jag en vecka efter att jag började denna sista strimma återupptäckte en relation med en tjej jag träffade för flera år sedan. Hon bor 1200 mil bort. Till att börja med pratade vi en gång i veckan i telefon, sedan textade ofta, sedan började ansiktsstimingen. Det har varit otroligt de saker vi har gemensamt och det gemensamma sättet vi ser världen på. Vi är nu i ett seriöst engagerat förhållande, och jag kommer att träffa henne om några dagar. Vi pratar om allt. Vi har båda bagage och vi har båda okej med det. Jag vågar säga att hennes liv har varit svårare än mitt och att hon fortfarande har några saker som hon kommer att behöva läka från. Vi kommer att ha svåra tider, utan tvekan, men hon är min bästa vän och vi är i det tillsammans. Efter att ha gått igenom det jag har ger mig det förtroende att jag kan klara det genom vilket liv som helst kasta vår väg. Bra eller dåligt, vi verkar växa tillsammans och närmare vardagen. Det är en enorm avvikelse från den falska intimiteten som porr erbjuder. Få en riktig relation om du vill. Det är överhängande mer givande än PMO. Även om denna relation av någon anledning misslyckas, vet jag nu vad en hälsosam relation är och kan söka efter en annan. Aldrig skulle ha hänt om jag inte hade slutat titta på porr.
Jag har inte längre en önskan att klappa. Ibland vill jag titta på bilder eller videor av kvinnor som dansar förföriskt eller lite klädda, men jag lär mig att inte ge efter för dessa uppmaningar. Jag fantiserar inte längre. Jag är i nuet. Av någon anledning om det inte är med en riktig kvinna i ett verkligt förhållande är jag bara inte intresserad. Min gf och jag är båda jungfrur och kommer att stanna så tills vi är gifta (om det händer, vilket det ser mer troligt ut hela tiden). Jag är tacksam för att jag utvecklar självkontroll nu innan jag sover med en kvinna. Jag vill inte ens tänka på hur min hjärna skulle reagera eller hur min partner skulle känna om jag var PMO hela tiden och sedan började ha sex (speciellt efter att ha läst erfarenheterna i underforumet "Relations").
Jag kommer också att säga att nu, när jag inte begraver känslor med PMO, är jag på lite av en berg- och dalbana av känslor. Jag känner mig otroligt lycklig ibland och sedan andra gånger gråter jag bara (av många skäl - jag själv, min familj, min gf). Jag står inför mina frågor och demoner, vilket är obehagligt ibland, men mycket givande. Jag berättar min gf vad som händer i mitt huvud. Hon älskar mig för att släppa in henne och hon är stolt över vem jag är trots mitt förflutna. Faktum är att hon bryr sig mer om mig på grund av mina segrar. Detta är levande. Jag skulle hellre ta itu med det här för att vara dum. Dessutom jämnar jag ut mer varje vecka ändå, så jag tvivlar på att jag stannar så här. Det viktigaste är att jag inser att mitt bagage är MINE. Ingen kan bära det åt mig. Men jag är stark nog att göra det. Jag bevisar det för mig själv varje dag nu.
Jag ser människor i ögonen. Jag säger vad jag tycker. Kvinnor har slagit på mig åt vänster och höger. Folk respekterar mig. Mitt företag blomstrar. Min otroligt vackra flickvän är galen på mig. Jag känner mig som en man. Jag har ett rent samvete. Jag är äkta. Jag tittar mindre på TV och spenderar mindre tid på internet. Jag slutade med sociala nätverk kallt kalkon. Jag är ute mer. Jag är friskare. Även om jag är rädd till döds om framtiden och relationerna och till och med min egen framgång, har jag styrkan att svettas ut och låta mig bli belönad och glad. Det är nytt. Det är beroendeframkallande.
Om du behöver någon motivation att avsluta PMO, ta mitt fall som sådan. Mindre än 3 månader och mitt liv är redan mer än jag drömde om att det kunde vara.
Jag känner att himlen är gränsen för det är verkligen det.
LINK - 71 dagar - Ett försök att sätta ord på vad som händer
;