Jag känner att det är dags att dela med mig av min historia: Jag började titta på nakenbilder på kvinnor i en mycket ung ålder (7 eller 8 år). Jag minns att jag och min bror brukade klippa ut bilderna på nakna tjejer från tidningen och lägga dem i en bok. Mina föräldrar tyckte inte att det var något fel med det här – och jag klandrar dem inte.
Jag kan inte säga när jag började fapp, men jag är ganska säker på att jag var ungefär 15 (eller till och med några år yngre, eftersom mina föräldrar var väldigt liberala). Men det här förstörde tyvärr hela min bild om kvinnor. Eftersom jag bara tittade på bilder på väldigt snygga tjejer blev jag själv väldigt ytlig (det handlade om utseendet på en tjej). Visst hade jag några väldigt vackra flickvänner, men det tog mig väldigt lång tid att inse att det här var fel.
Jag blev lite beroende av snygga tjejer, och ett tag hade jag ett mycket välbetalt jobb och arbetade i främmande länder. Så jag började gå till prostituerade (eftersom jag kunde välja de snyggaste). Och detta pågick väldigt länge (jag kan inte säga hur ofta jag har betalat för sex – för jag vet inte...).
Men sedan 5 år är jag tillbaka i mitt hemland, och jag tjänar inte så mycket pengar längre. Och ändå: då och då brukade jag gå till horar (bara när jag var full och därför utom kontroll – för jag visste att jag inte hade råd att fortsätta som jag brukade göra). Detta förde mig nästan i ekonomiska problem.
Och när jag mådde riktigt dåligt för ungefär ett år sedan upptäckte jag NoFap. Jag gick med på sidan (på ett annat användarnamn) och började gå på en 90-dagars strimma av att inte flippa. Men jag måste erkänna att jag under den tiden var kraftigt berusad en gång och gick till en prostituerad igen (en sorts galen historia – men jag vill inte trigga dig 😉 – en natt kostade mig €1900).
Sedan började jag skämmas på riktigt och jag tänkte för mig själv, att det här skulle räcka. Jag måste bekämpa detta beroende för gott. Så jag började förändra mitt liv (t.ex. träna, studera, undvika triggers,...). Eftersom jag mådde så dåligt för det jag har gjort tänkte jag att det inte finns något annat sätt än att göra det rätt den här gången. Enligt min åsikt behövde jag inte NoFap, så jag tog bort mitt konto. Tyvärr hade jag fel. Jag misslyckades igen. Efter ännu en VÄLDIGT dyr hooker-night registrerade jag mig här i mitten av oktober med ett nytt användarnamn. Och eftersom jag har varit fap-fri redan ett bra tag innan den andra registreringen, vet jag inte riktigt hur länge jag är utan fappning – men definitivt mer än 100 dagar.
Så nu är jag 100% säker på att du kan få din hjärna tillbaka till "normal" – men det handlar inte bara om att undvika porr och fapp, det handlar också om att skapa ett mindset: du måste inse att porr inte är bra för dig och inte bra för någon. Jag säger inte att du ska gå runt och berätta för alla att porr är dåligt. Men till exempel: om du pratar med några killar (eller tjejer för den delen) och ämnet porr kommer upp, kan du fråga dem om de vet att porr stör hjärnan, och att du därför tycker att det är fel, och att du behöver det inte. Jag skulle faktiskt aldrig säga till någon att agera som om de är bättre än någon annan, men i det här fallet skulle jag vilja se det, som om jag är bättre än de människor som tycker att porr är något bra. För det är det inte.
Och det finns ytterligare en viktig sak som jag skulle vilja berätta för dig: Jag tror att porr är ett problem för vårt undermedvetna: TV, filmer och tidningar fyller vårt sinne med sexualiserade bilder och så skapas ett tankesätt. Så vi börjar tro att vi behöver sex för att vara lyckliga – och missförstå mig inte: sex är fantastiskt, men om du är ensam vänder du dig till det som är närmast sex: att flippa till videor med vackra damer.
När jag flyttade hem bestämde jag mig för att göra mig av med min TV, så jag hade inte en TV på mer än 5 år nu. Jag brukade titta på många filmer med min dator, eftersom jag kunde veta vad de handlade om och om det fanns möjliga triggers. Men jag såg inte till många reklamfilmer till exempel eftersom de är fulla av sex och känslor för det mesta.
Våra känslor kan vara en annan del av problemet. Du förstår, alla hanterar känslor på olika sätt. Medan kvinnor kan prata om dem, gör inte vi (rationella) män det. Men vi måste fortfarande hantera dem. Och jag tror att porr är ett sätt att göra det. Visst ser det till en början ut som om vi bara tittar på porr på grund av sex, men enligt min mening går detta ännu djupare in i vårt sinne. Vi kopplar sex till att ha en känslomässig kontakt med den andra personen. Du kan bara ha sex i verkligheten om den andra personen gillar dig och är villig att låta sin vakt släppa. Och det är vad vi verkligen letar efter: känslomässig anknytning. Vi kanske till och med kan hitta en förklaring till varför vi alltid behöver hårdare porr för att tillfredsställa vårt behov: för att vi inte kan få det vi vill ha. Vi får ingen feedback från porr. Våra känslor blir inte tillfredsställda. Och genom att välja fler och fler otäcka akter på skärmen tror vi att de som deltar i dessa akter inte är värda att få något från oss i gengäld. Vi förödmjukar dem i vårt sinne. Vi förnedrar dem – bara för att tillfredsställa våra handlingar. Vi vänder på problemet och förstör vårt sinne riktigt illa.
Jag tror inte att alla är lika eller hanterar alla problem på samma sätt. Och kanske ser jag allt detta bara ur min synvinkel. Men jag anser mig vara helad, så det kanske ligger något i det här.
Lycka till till er alla – jag hoppas att ni alla kommer att hitta ert sätt att bli fria från detta hemska monster som heter PMO.
[Fler detaljer]
Jag är 35 år gammal, och jag önskar att jag hade vetat många saker mycket tidigare i mitt liv – som för 10 år sedan, eller något liknande….
Det där med fördelarna är väldigt svårt. Jag hoppades definitivt på att få se stora förändringar i mitt liv, men för att vara ärlig: jag tycker att du ska se detaljerna och den större bilden på en gång.
Den största förändringen som finns är att jag har mycket bättre minne och fokus (jag antar att det beror på att jag inte distraheras av elaka tankar längre). Och jag känner mig inte obekväm kring människor jag inte känner eller i sociala situationer i allmänhet.
Jag har den här "jag bryr mig inte attityden" – men på ett bra sätt. Jag är inte rädd för att göra misstag eller att bli sedd som "utanför normen", eftersom jag inte jämför mig med andra längre.
Jag dejtar inte, för det här är ett annat väldigt stort ämne i mitt liv, som jag förstörde och jag måste fortfarande fixa.
Det roliga är att jag skulle kunna dejta (ja, jag vet att det här låter som en patetisk ursäkt), men istället för att riskera något vill jag alltid välja den "säkra vägen". Så jag tänker hela tiden att allt måste vara perfekt innan jag kan låta någon komma nära mig.
Men jag känner fortfarande att jag gör framsteg dag för dag. Och även om jag skrev i början av detta uttalande, att jag skulle vilja ha vetat några saker för 10 år sedan, faller jag fortfarande inte som om jag har bråttom. Jag har verkligen tålamod med saker... Ändå jobbar jag fortfarande på mig själv för att bli en bättre människa.
LINK - En före detta missbrukares bekännelser
by hampster
;
