Fick reda på att onanera i mycket ung ålder i bukläge, senare började jag använda min hand. Porranvändningen eskalerade under åren, första gången sex vid 23. Så mycket problem att bli upprätt. ED hade plågat mig så mycket, förutom i långvariga relationer. Jag har alltid haft dålig ångest när jag haft sex med en ny tjej, och PMO-relaterad ED också.
NoFap hjälper verkligen. Det gör din kuk känslig igen och låter dig upptäcka den dominerande hanen inom dig som är redo för sex. Men det är ingen lätt väg. Tro inte att du kommer att bli botad på några korta månader. Det tar lång tid att helt bli av med dina gamla skadliga onanivanor. Fortsätt bara, bli inte arg på dig själv. Vi är bokstavligen offer för den moderna tidsåldern och använder porr när riskerna inte förståtts ännu.
36 år just nu. Jag skulle inte kalla mig helt återställd men jag tog enorma steg. Jag startade NoFap första gången runt 2011. Många upp- och nedgångar men överlag bra effekter på sociala färdigheter. Min längsta serie var 118 dagar, min kuk var riktigt känslig i några månader.
Mina ED-problem är en blandning av PMO-problem och även vissa ångestproblem när jag är med en ny kvinna. Jag startar om för att ta itu med PMO-orsaken och träffa en psykolog för att ta itu med ångestproblemen/depressionen. För närvarande 36 dagar in, träffar en riktigt trevlig tjej och medan jag hade ED-problem i början, förbättras sexet snabbt. Jag känner mig självsäker och dominant, även om jag får orgasm varje vecka genom sex.
Så en fullständig omstart kan ta lång tid, beroende på hur ofta du återfaller. Men bara fortsätt, igen och igen. Vi tillbringade årtionden med att förstöra vår hjärna så det kan ta månader/år att åtgärda den skadan. Men i likhet med att gå ner i vikt handlar det inte om att göra en quick fix, utan mer om en permanent livsstilsförändring.
Mitt största tips: bli mer social. Ingen nytta av att isolera dig själv, det leder till PMO-återfall. Vi behöver social kontakt, speciellt med en trevlig kvinna. Träffa nya människor. Du kommer att hitta en gf så småningom om du fortsätter att plöja.
By Morphs_
;