Mer än någonting annat har min omstart hittills öppnat dörrar för mig till ett mer framgångsrikt och tillfredsställande liv totalt sett. Det är svårt att gå genom en dörr som du inte kan se på grund av brist på erfarenhet. En omstart kan skina ett ljus på dessa dörrar om du låter det.
Bortsett från porr, dag 90, kan jag säga med ett rakt ansikte att jag framgångsrikt har bekämpat ett 20-årigt MO-beroende. Det var nästan omöjligt för mig att tidigt föreställa mig att jag kunde ha en trevlig stark libido, men ingen betydande uppmaning till MO dag för dag. Ändå är det precis den punkten jag har nått. När jag tittar på den kommande decembermånaden känner jag inte samma känsla av besvikelse som jag kände att jag började titta på de kommande 60+ dagarna utan orgasm. Istället har min begär och mina önskningar skiftats avsiktligt till en passion som jag har för livslångt lärande. Jag kommer inte att tråka ut dig med dessa detaljer men kolla gärna min dagbok om du är nyfiken.
För december bestämde jag mig för att fortsätta min resa genom att skräddarsy min egen version av Monk Mode så att den passar min nuvarande livsstil och att ta ytterligare ett steg i en mycket positiv riktning genom att medvetet undvika fantasi och hantera ogling så långt möjligt. Det är två dörrar som jag skulle ha hävdat att jag hade stängts av i början av omstart, men jag känner mig säker på att jag kan hantera framgångsrikt nu (förtroende kommer från det faktum att jag kan se en tydlig väg att uppnå båda målen och kan visualisera steg som behövs för att komma dit).
För sent har mindfulness varit en mycket framgångsrik teknik för att undvika avsiktlig underhållning av långvariga fantasier. Den framgångsrika delen har lite att göra med fantasi och mycket mer att göra med att erkänna den allmänna användbarheten av mindfulness som en livsförbättrande praxis. Jag kunde använda idén så sent som i går för att känna igen när och varför mina tankar drev bort från mina studier och föra dem något försiktigt i linje.
Jag tror att jag har sagt tillräckligt för tillfället och jag uppmuntrar er att vara domare om ni tror att jag har förändrats märkbart de senaste 90 dagarna. Kom ihåg att du är författare till dina egna erfarenheter. Gör det till en berättelse värt att läsa!
Det är svårt att dela meningsfulla kvalitativa känslor om hur livet kan förändras efter en omstart. Det är ännu svårare att skilja livsförbättringar som är omstartade från andra framgångar som vi alla vill tro är orsakade av nofap, men i verkligheten kan det ha en betydande orsakssamband. Icke desto mindre känner jag mig tvungen att ta ett tag på att göra båda trots ett inneboende ofullkomligt minne och oundvikligen partisk syn. För detta ändamål kommer jag att hålla fast vid flera punkter som jag tycker har varit mest fördelaktiga för mig nyligen. Tveka inte att fråga om du vill veta mer. För en mer detaljerad och "i diken" -rapporten, se min första framgångsrapport på länken nedan eller hela min journal i avsnittet om omstartlogg.
Jag kan dock berätta några av de saker som jag har sett hos mig själv. Jag är mycket mer självsäker (inte kaxig). Jag tror att det kommer från självkärlek. Mer säker på vem och vad jag är. Säker på mitt syfte. Jag skrattar åt mig själv, i motsats till att vara självupptagen. Jag är medkännande. Jag ser människor mer för vad de verkligen är. Kämpar bara med sina egna demoner. När jag väl kunde se och förstå mina demoner är det som om jag plötsligt kände den kampen i andra.
Jag strävar efter oräddhet. Och jag tycker om att försöka övertyga människor om att deras rädsla inte är så verklig som de har gjort det. Att konfrontera min rädsla regelbundet har hjälpt mig att förstå hur det har hållit mig tillbaka så länge. Detta har varit en läskig men rolig del av återhämtningen.
Jag ser fapping som helt enkelt fordonet som har fört mig till den här vägen. Mitt ex vet att jag älskar mig själv. Jag tror att detta skrämmer henne för hon vet att jag kommer att gå iväg med en hatt. Men jag tror att det gör mig mer attraktiv, för hon vet att jag vill ha henne för att hon är fantastisk och inte för att jag ”behöver” henne.
Jag uttrycker inte mina åsikter så mycket längre. Jag tycker inte att mina åsikter är lika viktiga som jag trodde att de var. Jag är bekväm utan att behöva ha rätt. Jag kan gå ut på datum och känna att personen är lika, i motsats till under dem. Jag känner mig upplyst. Inte som Eckhart Tolle. Men den typen av böcker är vettigare nu. Vissa människor hamnar i botten och blir upplysta över natten. Jag var mer och är fortfarande ett pågående arbete.
Jag misslyckades mycket. Men att ge upp var inte ett alternativ. Jag kom äntligen till en plats där jag bara övergav mig till det faktum att detta skulle förstöra mig. Jag ville ha det här mer än att andas. Jag kanske har låtit mig röra mig.
LINK - Reflektion över 90 dagar hårddisk
by nfprogress
;