Jag vill bara lämna ett kort vittnesmål efter att ha nått 90-dagarsstjärnan. Den första månaden var ganska svår (för att inte tala om de första två veckorna: influensakänslor, starka uppmaningar, vad jag verkligen skulle definiera som abstinenssymptom).
Sedan började saker och ting bli bättre långsamt. Jag har gått igenom svåra dagar (massor av resor, planer på att flytta, få ett nytt jobb etc.) men har hanterat livet med en annan energinivå.
[Från ett tidigare inlägg] Jag är i mina sena 30.
Fapping var ett sätt att möta problem, bara för att bli mer frustrerad och svagare. PMO-problemet HAD hade påverkat mig i mer än 20 år. Under åren har jag blivit mer och mer medveten om dess faror och självförstörande potential men för bara några månader sedan har jag blivit helt medveten om min sexualitet.
Bara slumpmässiga tankar som jag ville dela med er för att fira detta mål. Jag är så tacksam till alla er på denna Reddit, alla inlägg har motiverat mig dagligen, även kommentarerna som tycktes svika mig först visade sig vara användbara råd om hur man kan fortsätta slåss och vinna denna dagliga strid.
Det sista jag skulle vilja berätta för er alla som kämpar med det ALDRIG GIVA UPP särskilt på de svåra dagarna. Gör något annat, även om en lust eller besatthet träffar dig mitt på natten, gör bara något annat och tiden hjälper, dina nya goda vanor blir din naturliga livsstil. Jag tackar varenda No Fapper här och önskar all det allra bästa till alla er krigare!
LINK - Ge aldrig någonsin upp! (kort 90 dagar rapport)
Fysiska fördelar:
- djupare röst
- bättre muskelton (även utan att ha tränat den senaste månaden!)
- psoriasis försvann (det hade varit ett årligt problem!)
- bättre rygg- och nackförhållanden (har alltid haft ont i ryggen och stel hals)
- bättre hud (jag fick veta "jag ser yngre ut" av en professionell fotograf för 2 veckor sedan)
Psykiska fördelar:
- inte längre någon hjärndimma
- Jag brukade hitta mig själv sen för att göra saker nu, jag har gott om tid även på hektiska dagar / veckor
- positiv, mer optimism; om det finns ett problem försöker jag hitta lösningen med defalut
- högre sympati för människor i gneral
- inget mer värdelöst tänkande
;
