Ålder 40 - Om du är ung och undrar om du behöver NoFap är svaret ja

woody.allen_.jpg

Jag är 40 år gammal, gift, beroende av PMO sedan jag var i tonåren. Mitt beroende hade utvecklats till så vansinniga nivåer att jag spenderade en orimlig mängd hjärnkraft på att dölja det för familj och vänner. jag gjorde en 30 dagrapport här och ville lägga till några saker eftersom jag slutade 60 dagar igår.

Det här inlägget handlar inte om superkrafter, det har inte så mycket råd om hur man ska hålla sig borta från PMO, jag ville skriva något om den stora bilden av mitt liv efter 60 dagars NoFap. Jag ville fokusera på bara en fråga – Hur förändrades mitt liv efter NoFap?

Först och främst är NoFap bara ett verktyg. Men det är det viktigaste verktyget för att återhämta sig beroende. Det tar dig ur den negativa feedback-loopen av PMO som leder till stress, leder till mer PMO och i allmänhet har ett eländigt liv. Om du vill veta varför PMO leder till stress, fråga mig så svarar jag i detalj. NoFap fick mig ur den här cykeln. Det är den största förändringen i mitt liv. Låt mig förklara hur.

Som Woody Allen sa, Att dyka upp är 80 % av livet. Detta är så sant och kraftfullt. I livet måste du ställa upp. Du måste dyka upp för att lösa ett problem, du måste dyka upp trots att du vill fly och gömma dig, du måste dyka upp för att hävda det som är ditt trots att din rädsla säger dig annat, du måste dyka upp för att spendera tid med familj och vänner trots att du inte har något att visa upp för dig själv, du måste ställa upp trots att du är rädd att du är oförberedd, du måste ställa upp trots att du är orolig för vad andra kan tycka om dig, du måste visa upp med alla dina brister samtidigt som du arbetar på att bli bättre. Att vara på NoFap innebär att jag dyker upp oftare, jag övervinner min rädsla precis tillräckligt för att dyka upp. När jag dyker upp mer ger livet mig mer tillbaka. Allt jag behöver göra är att dyka upp med goda avsikter och göra mitt bästa. Gud eller universum eller den positiva kraften möter dig halvvägs. Träffar dig förmodligen tidigare än halvvägs. Det kommer att finnas misslyckanden och saker som ligger utanför din kontroll men du kommer att börja se dem som motgångar och möjligheter att förändra livets gång, snarare än förödande misslyckanden.

Efter 60 dagar med NoFap kan jag säga att jag har ett nytt liv. Det är ett liv där mitt sinne är utan konstant rädsla. Men jag vet också att det är ett liv som är skilt av en tunn vägg från mitt andra liv, mitt tidigare liv, som var fullt av rädsla, ånger och ouppfylld potential. Denna tunna vägg är min utövning av NoFap och varje dag på NoFap och meditation stärker väggen. Det kommer aldrig att bli ogenomträngligt – men det kommer att bli starkare för varje dag.

Om du har startat NoFap, fortsätt sedan. Om du är ung och undrar om du behöver NoFap är svaret ja. Gör det nu eller gör det i tusen inkarnationer – valet är ditt.

LINK - 60 dagrapport

by tryinghardagain


 

UPPDATERING - 120 dagar slutförda

Kan inte fatta att det har gått 4 månader. Jag har försökt ge tillbaka till samhället efter bästa förmåga genom att svara på frågor, men egentligen är den bästa uppmuntran jag kan ge dig att be dig gå tillbaka och titta på alla mina bidrag och du kommer att se smärtan, nöjet och tillväxt som jag har upplevt.

Jag har inget större att tillägga förutom att jag äntligen känner att jag verkligen lever livet och det är inte alls dåligt, när man inte har ett konstant behov av att fly.

Mitt liv har förändrats mycket. De senaste 4 månaderna har medfört många livshändelser som jag hanterade mycket bättre än tidigare. Förändringarna här kan bara märkas av frånvaro. Frånvaro av stora skruvningar genom att vara i en hjärndimma, frånvaro av rädsla, frånvaro av att flippa ut och skrika på familjemedlemmar på grund av stress. Jag kan bara föreställa mig att leva ett fullt närvarande liv kan fortsätta att öka kvaliteten på mitt liv på lång sikt.

Om du har några frågor, tveka inte att fråga. Och ja, det blir lättare när veckorna går. Lita på mig. Var stark!


 

UPPDATERING - 5 månaders förmåner

Det har varit häftigt. Trängningar är få och sällsynta men måste alltid se upp för eventuell stress och festliga ögonblick som med största sannolikhet utlöser en drift. Jag läser många inlägg här, så tro mig, mina första veckor var inte annorlunda än några av de utmaningar som andra nämner här. Det blir lättare ju längre veckorna går.

Här är några av mina livsförändringar som jag ville fånga i motiveringssyfte:

  • Renoverade mitt hus och sålde det
  • Omförhandlade min lön med min arbetsgivare
  • Köpte ett hus och lyckades ta besittning mitt i stora juridiska utmaningar
  • Flyttade med familjen till en ny stad

Allt ovanstående har hänt under de senaste 4 månaderna. Kunde inte ha gjort det om jag inte var på NoFap. Varför? För att göra ovanstående var jag tvungen att alltid vara närvarande och inte "checka ut" en enda dag. Jag hade inte råd med hjärndimma och inte heller hade jag råd att vara en downer för min familj. Jag var tvungen att ta med mitt A-spel varje dag och NoFap var absolut nödvändigt för det.

Den största fördelen av alla — jag ger inte af*&^ lika mycket längre. Jag bryr mig om de viktiga sakerna men omtanken "förlamar" mig inte som tidigare.

Om du har några frågor, fråga gärna. Du kan också titta på mina tidigare bidrag. Mitt uppriktiga tack till denna sub.