Förbättrad fysik från att vara mer motiverad på gym och simning. Bättre sömnmönster och inte minska sömntimmar när du tittar på porr och webbkameror som [raderad]. Bättre hållning mindre ryggsmärta och nacksmärtor inte hopkrupen över en PC halva natten.
Inte haft någon förändring i min röst, ingen förändring av kroppsbehåring och ingen förändring av vikande hårfäste. Har inte haft en blöt dröm alls men har börjat drömma intensiva drömmar.
Specifika förändringar: (personliga) kuk är inte rå och öm halva tiden ser den riktigt frisk ut. Blodet stiger till kuk under dagen då och då – tidigare var kuken död utanför PMO-sessioner. Hårt på riktigt hårt och står upp stolt. Till och med delen under mina bollar som leder till mitt rövhål blir riktigt uppsvälld nu. Hade inte så svårt för frågor tidigare men blev sällan så stela och stolta som jag gör nu.
Mina bollar känns större och fylligare. De verkar vara mer lågt hängande. Jag älskar det här att behålla spunken i min kropp som en livskraft eller energi och har verkligen börjat tro på detta. Innan mina bollar bara var döda utanför en PMO-session nu surrar de och jag är medveten om mina bollar när jag går eller springer eller när jag sitter. När jag rakar mina bollar (alltid har det länge) verkar de bara fylligare nu, de töms inte flera gånger om dagen.
Ja, många psykologiska fördelar med ingen PMO men de fysiska fick mig att känna mig mer dominant mer manlig och fick mig att bry mig mindre om skit som egentligen inte spelar någon roll. Så mycket förbättrade min kroppsuppfattning.
LINK - 90 dagar "kroppsförändringar"
by shenjiaohui
FÖRSTA PLATS – 10 VECKOR TIDIGARE
Det har inte varit så svårt att undvika porr onani och orgasm den här veckan. Kände mig inte alltför frustrerad. Hållte kroppen sysselsatt med att simma, höll en bra diet och sov ganska lagom (att inte sova tillräckligt har varit ett problem i några år och kan påverka mitt humör negativt) Mot slutet av veckan fann jag att mina ögon blev upphetsade av folk mer men inget extremt. Har läst lite som jag normalt inte kan motiveras av att göra. Jag tyckte att det var motiverande att läsa andra inlägg och att jag känner mig säker på att ytterligare en vecka är möjlig. Inte haft "blå bollar" som jag har haft under tidigare no-fap-perioder men de senaste två dagarna har mina bollar känts "stora" och har typ varit mer medvetna om dem när de går/satt sig ner men har inte rört annat än att tvätta eller nödvändig justering. Hoppas verkligen att detta inte blir blåa bollar utan kallduschar om det blir det. Mår annars bra med tanke på att det är november, mörkt kallt och blött här. Faktiskt på dag 82 ingen porr just nu och kan knappt tro att jag uppnått detta sedan mitten av augusti efter 5 år + daglig porranvändning och ännu värre webbkameravisning – vill verkligen inte åka tillbaka dit, så slöseri med tid och skada. Så PMA och fokus varje dag. Har gått lite nu så hejdå nu.
;