Som titeln säger har jag, som en 42-årig man, åstadkommit hela 90 dagar med att avstå från pornografi och onani. Jag har varit gift i 20 år, så min underbara fru och jag har fortsatt med normala sexuella relationer cirka 2-3 gånger per vecka.
Detta var min första officiella rundtur med NoFap, men jag har velat och försökt stoppa detta beteende sedan jag blev kristen i 1993. För dem som kämpar för att komma igenom den första månaden, veckan eller till och med den första dagen för omstart, vänligen vet att jag skriver detta inlägg med er i åtanke.
Jag kommer inte att ge er hela historien, eftersom något av det finns i min dagbok och min inledande tråd. Men jag ville berätta några saker (i listform) som jag skulle säga till mig själv om jag kunde gå tillbaka till ålder 19 när jag först försökte stoppa PMO.
Du kanske tycker att de är till hjälp.
1. Sluta göra ursäkter.
2. Sluta att det ska vara enkelt.
3. Börja ha ett brutalt ärligt samtal med Gud, och det inkluderar lyssnande.
4. Sluta skylla andra för ditt beteende.
5. Börja göra vad som är nödvändigt för att bli av med alla triggers.
6. Sluta med självförakt, du vet att du bara förvärrar ditt problem.
7. Börja leta efter en ansvarighetspartner.
8. Sluta tänka att NoFap kommer att lösa alla problem i ditt liv.
9. Sluta ge upp. Plocka upp dig själv och försök igen.
Mina resultat:
1. Jag är mycket mindre arg. (Min fru berättade detta för mig)
2. Jag är mer tålmodig. (Hon berättade också för mig detta)
3. Jag är inte längre motiverad av rädsla och depression.
4. Även om jag ibland känner mig frestad är det mycket lättare att omedelbart tänka på något hälsosamt.
5. Jag är inte en sexgud i sängen, men min fru och jag är överens om att detta är det närmaste och mest intima vi har känt mot varandra någonsin. Kort sagt, sex är bättre. Men inte för att jag försöker mäta mig med någon på en LCD-skärm eller försöker hålla i en överdriven tid, utan för att min fru känner mig älskad och ansluten till mig, och inte bara när vi älskar.
6. Min fru litar på mig. (Återigen, från hennes mun till mina öron)
7. Mina barn (17, 15, 12, 10 och 6 månader) har märkt en positiv skillnad. 8. Mitt förhållande till Gud är bättre än någonsin. Utan all skuld och skam som dimmar upp min andliga lins, känner jag mig fri att be och tro djärvt.
Med det sagt vill jag först och främst tacka min Herre och Frälsare Jesus Kristus, som har gett mig nåd att övervinna. Och jag vill tacka alla er fantastiska människor på NoFap som har uppmuntrat mig och gett mig råd under de senaste månaderna. Jag uppskattar dig mer än du vet. Ge aldrig upp!
LINK - 90 dagar fria från pornografi och onani
by Jason911
;
