Ålder 43 - 18 månader senare: Ett nytt liv är möjligt! Det är som att flytta till ett annat land.

Min framgångssaga är ganska snabb. Jag är 43 och jag var helt beroende av PMO i cirka 27 år. Beroendet har tagit mycket av min livstid från mig. I januari 2014 blev jag allvarlig att komma ut. Jag sa till mig ”antingen gå ut eller dö”.

Jag gjorde en "kall kalkon": 30 dagar fullt hårläge. Jag blev arg, jag gick igenom helvetet men även om himlen och paradiset samtidigt.

För att korta det: Under de kommande 18 månaderna gick jag igenom flera faser - upp- och nedgångar. Men jag kunde göra strimmor i hårt läge om och om igen.

Jag förstod också att gå ut ur PMO innebär att ändra din attittude. Inte bara "stoppa PMO" utan "införliva en ny attityd". Anslut till människor, fokusera på positiva, fokusera på mål - sträva verkligen efter dina mål, ha modet att göra de saker du vill ha. Tvivla inte på dig själv, tveka inte. Och ha en positiv attityd. Vad som än händer: Du kan alltid se det i ett positivt ljus.

Jag lärde mig också nya sociala beteenden. Jag hade ett hjälparsyndrom och övervann det. Jag lärde mig att inte hjälpa hela tiden, det är till och med BÄTTRE att INTE hjälpa INTE ibland, och jag lärde mig att "ta" och veta mitt värde istället för att "ge gratis" hela tiden.

Slutligen, cirka 16 månader senare, började något märkbart att förändras i mig. Jag kände att jag hade vant sig vid det hårda läget och jag tyckte om det. Och sedan kände jag att min uppmaning till PMO blev tystare.

Idag känner jag att jag verkligen har gjort framsteg. Uppmaningarna kommer nu mycket sällan, och de kommer alltid med låg röst, och jag kan alltid låta dem gå förbi och gå vidare. Det är som ett gammalt mönster som finns där men blir mer och mer tyst.

Min bästa jämförelse för den känslan: Det är som att flytta till ett främmande land och lära sig ett nytt språk och leva i en helt annan kultur. Till att börja med är det svårt, men efter 1-2 år börjar du assimilera den nya kulturen i dig själv. Det är här jag känner att vara idag.

Och efter fler år börjar du tänka på det nya språket och slutligen börjar du till och med att "glömma" ditt modersmål.

Så: Även om du aldrig kan ta bort dina minnen helt kan du skriva över dem med nytt beteende och nya mönster. Och det är vad det handlar om.

Så äntligen: Ett nytt liv är möjligt. Du behöver bara börja någonstans.

Mitt råd: Börja idag med det första steget.

18 månader senare: Ett nytt liv är möjligt! Det är som att flytta till ett annat land.

by Snövit