Glad att kunna rapportera att jag är på dag 118 och är mycket tacksam över att vara här. Jag trodde aldrig att jag skulle kunna leva utan PMO men här är jag. Det tog nästan 50 år att komma hit men här är jag. 🙂 Känns jättebra! Lycka till till er som inte ger upp!
Jag fyller 50 i december. Jag började MO runt 5. Jag började PMO runt 10-12. Jag började kött till kött sexberoende vid runt 19.
Klarhet i sinnet, ingen skuld, skam eller ånger, frihet att fokusera på mer fruktbara idéer, mindre ilska, förmåga att vara närvarande för familjemedlemmar och nära och kära, mycket mindre rädsla när man har att göra med det motsatta könet, mindre objektifiering av andra, mer energi , mindre depression, är bara några av fördelarna jag har märkt sedan jag slutade.
Jag tror att den största utmaningen är att erkänna att jag har ett problem som jag inte kan lösa själv och sedan bli villig att be andra män som har tillfrisknat att hjälpa mig. Jag fortsatte att tona ner allvaret i mitt problem. Jag sa hela tiden att det inte var så illa och att det inte skadade någon och att andra gör det och sånt...när jag äntligen erkände för mitt innersta att jag inte kunde stanna på egen hand och nådde ut till andra i återhämtning, Jag hittade den hjälp och de resurser jag så desperat behövde.
LINK - Dag 118
By jlosoya
UPPDATERING
Jag ville uttrycka min tacksamhet för att jag hjälpte mig att uppnå 160 dagar fria från PMO och alla cybersexuella beteenden. Det kan göras!
Här är där jag tror att jag har gjort förbättringar: Fysiska förbättringar inkluderar att släppa 14.5 kg, bättre sömnmönster, bättre ögonkontroll - inget nervöst ögon ryckar / vandrar, bättre hållning, mindre ångest; social förbättring inkluderar att kunna prata mer genuint med motsatt kön inklusive 10-tal; mentala förbättringar inkluderar bättre fokus, bättre retention, 5% höjning! på jobbet, genomfört flera certifieringskurser, mer tid för studier och arbete, vilket gör att jag enkelt kan avsluta projekt. Förmodligen den största förbättringsfaktorn, och jag glömde nästan att inkludera den, är att jag verkligen gillar mig själv!
UPPDATERING
Jag ville bara checka in och låta er alla veta att idag är dag 422 ren och nykter, levande i total transparens med min fru och andra män i mitt återhämtningsprogram. Om du verkligen är redo att sluta och är villig att gå hur långt som helst för att bli fri från PMO så kommer jag gärna att dela med dig av vad jag gjorde för att bli fri. Annat än det kan jag bara säga att livet utan PMO är fenomenalt. Jag känner mig som en man uppväckt från de döda.
;