I början av året bestämde jag mig för att försöka gå upp i vikt som jag var 6 fot och 120 lbs. Jag kämpade med att komma med olika metoder för att bevara min kroppsvikt tills jag insåg att mycket av mitt biologiska material gick förlorat på grund av onani. Sedan min träningspass har jag lovat att aldrig onanera och sedan dess har min bulking varit betydligt snabbare. Ville bara säga tack vare denna del för att hjälpa mina drömmar att bli sanna.
Jag har känt mig mer självsäker bland kvinnor nu även om det kan vara ökningen av muskelökningen men jag gillar att tro att nofap verkligen hjälper. Jag har sovit bättre och jag har bättre tid på att komma ihåg saker. Jag är 60 år och kan inte vänta tills jag börjar träffa igen.
LINK - Har varit på en 9 månad NoFap och det har betydligt hjälpt mig med att bulking upp
By Siliybob
;
