Jag är ren i tre månader. Det låter så konstigt att säga högt. Det känns både som en stor prestation, och ett litet antal. Det är fortfarande en lång väg att gå. Förbättringar har jag märkt.
- Erektioner och njutning ojämförlig för 90 dagar sedan och idag. Betydande, obestridlig förbättring.
- Återlämnande av morgonved (inte alltid dock, ibland).
- Kvinnor verkar mer sexiga. Mina "standarder" (före orimliga och porruppblåsta) föll mycket.
- Jag känner att jag verkligen vill ha intimitet, för första gången på evigheter. Och jag kan inte säga dig hur viktig den här är för mig. Jag brukade stå i duschen och tänka på intimitet, men jag kände mig trubbig. Jag kände mig inte redo. Nu är det annorlunda. Som ett fattat beslut.
- Efter dag 60+ hade mitt humör stabiliserats MYCKET.
- Jag gillar mig själv mer, jag litar mer på mig själv.
- Märkbart mindre oro.
- Porrframkallade fetischer känns inte så tilltalande. De känns gömda någonstans djupt djupt i mitt sinnesrum. Om jag inte letar efter dem, kommer jag inte att hitta dem, jag kommer inte att behöva dem, kommer inte att längta efter. Men om jag slår sönder lådor och letar aktivt så kommer de tillbaka.
Att sluta med porr var inte den heliga graalen att svara på alla problem. Jag var fruktansvärt ensam och ledsen, känslomässigt sårbar i flera veckor, till och med nu spenderar jag för mycket tid vid datorn och spelar tv-spel (jag nämner detta, eftersom jag tycker att jag försökte ersätta mitt porrberoende med tv-spel). Men efter all den här tiden känner jag mig ärligt talat bättre och gladare.
Saker som hjälpte mig att uppnå detta: * Yoga och sport. Jag såg min kropp förändras till det bättre, gick ner i vikt, växte mer muskler. Yoga var ett otroligt utlopp för ångest. Jag hade inte lyckats utan yoga. * Stöd från mina vänner. Jag har berättat om detta för ett par av mina mest pålitliga vänner. Deras stöd var viktigt. * En bra rutin. Att hantera tid minskar stress, jag känner att jag gör mer och stressar mindre. * Denna subreddit, speciellt / U / foobarbazblarg, ditt inlägg (eller var det ett svar till någon) om stadierna av ett återfall var en spelomvandlare, jag har märkt att jag var i de tidiga stadierna av ett återfall och förhindrade det. Du är min inspiration. Tack så mycket för att ni delar med er av era tankar, idéer och känslor. Jag tror seriöst inte att jag skulle vara här om inte för er.
Jag har inte läkt helt. Detta är inte gjort. Inte på långa vägar. Jag känner mig på rätt väg, men min historia har bara börjat. Men för första gången på några år är jag föraren, jag har kontroll. Och jag är självsäker.
EDIT: Jag suger på formatering, Jesus. TL:DR tack för att ni finns, jag känner att jag blir bättre.
LINK - Dag 94. Jag har slagit 90!!! Fortfarande självsäker.
by tabascoKatz
För några år sedan har jag haft enorm PIED. Med en stödjande flickvän, och några dussin gånger av försök, kunde jag komma till ett stadium där jag kunde lita på mig själv och mina förmågor 97% av tiden. Sedan delade vi upp oss, och med tiden är jag här igen. Jag har en känsla av att jag säkert skulle få problem nu igen, även om jag hoppas att det kommer att ta färre försök den här gången. Bli inte besviken! Var stark och positiv, vän!
UPPDATERING - Dag 120. Jag ville bara säga att jag är tacksam för er och denna subreddit.
120 Var numret jag skrev i det papper jag håller gömt i mitt telefonfodral. Det här var målet jag satte mig för att nå. Jag är här. Starkare, mer självsäker, friskare. För första gången på många år känner jag mig sexig som man. Så märklig känsla. Ångest, ansvarsflykt, hjärndimma har dragit sig tillbaka. Idag ska jag fira med pizza. Imorgon fortsätter kampen för mitt liv.
Även om jag innerst inne känner att jag fortfarande behöver läka mer, är jag gladare och lugnare. Tack killar. Tack så mycket.
;
