ED och försenad utlösning - Långsam återhämtning under 1.5 år: Här är vad som fungerade för mig.

Jag har varit på NoFap i 1.5 år nu. Började tillbaka på college när jag inte hade någon aning om hur skadlig porr var för min hjärna men jag kämpade för att behålla ved under sex och kunde knappt känna eller ta hand om avsugningar på grund av dödsgrepp. Jag har sett många inlägg här från killar som ifrågasätter ”superkrafterna” så jag ville dela min ärliga erfarenhet.

Min längsta strimma: 45 dagar Värsta binge: 7 dagar med konstant fappning Genomsnittligt fap schema: en gång i veckan

Här är vad som fungerade för mig. Jag försökte hårt läge vilket var en snygg upplevelse. Efter 45 dagar slutade jag sova över med en vacker flicka som jag försökte knulla men inte kunde avsluta eller underhålla ved. Morgonen efter upplevde jag de värsta blå bollarna i mitt liv och hade allvarliga smärtor. Varning till de som försöker hårt läge: din första flik efteråt kan vara grov om du inte avslutar normalt.

Detta tappade mitt förtroende för NoFap men jag bestämde mig för att fortsätta och sakta försöka skära ut porr. Jag klippte bort all desktopporr och använde strikt disciplin för att hindra mig från att fantasera på natten. Jag tittade fortfarande på ibland porr på min telefon men kände mig skyldig att göra det och kom ihåg medvetet den känslan när jag ville överväga porr. Detta hjälpte mycket.

Mina nästa steg var att inte klämma utan kondom på. Detta hjälpte mig att lindra dödsgreppet och om jag inte kunde avsluta med kondom på var jag inte kåt nog. Det här lilla extra steget räcker för att ibland få dig att inte vilja klappa ändå. Jag fortsatte att klappa en gång i veckan eller så, ibland längre ibland kortare men bara när jag var kåt och inte för porr eller fantasi i mitt sinne. Ren fysisk. Det är en svår utmaning som jag ställer för er alla. Men orgasmerna känns fantastiska jämfört med att knäppa till porr och knullad skit.

Mitt sista återhämtningssteg var att köpa ett kött. Detta simulerar en fitta riktigt bra och var bra för att lindra dödsgreppet. Sist men inte minst: kegaler och pensträckning. Lätt att göra bara Google det. Jag märkte starkare hårdare erektioner efter kegaler.

Hela återhämtningsprocessen tog lång tid. Cirka 1.5 år och räknade men jag är stolt över att säga att förra veckan för första gången i mitt liv kunde jag skjuta från ett slagjobb av en vacker flicka. Detta var en av de största prestationerna jag någonsin har känt. Att kunna respektera en tjejs villighet att sjuka din kuk och känna enormt nöje.

Det är vad superkrafter är.

LINK - Första BJ som slutar. Långsam återhämtning över 1.5 år för dem som bara inte kan göra 90 dagar.

by i64