Energi bara höjde, motiverad, fokuserad

STARTEN: Jag började med PMO för ungefär 7-8 år sedan när jag bara var 13/14 år gammal.

NÄR JAG INsåg att jag var beroende: för ungefär 2-3 år sedan baserat på följande observationer>> —kunde inte sova utan att klappa —omoraliska sexuella begär började smyga sig i mitt sinne —jag började fantisera om varje tjej jag ser och var tvungen att se klyvning i offentligt desperat — PMO förbrukade mycket av min tid — ryggsmärtor, trötthet, hjärndimma, bristande motivation — det tog bara en minut eller så att komma (kanske för tidig utlösning) — min kukform började förändras... jag blev förskräckt när jag insåg att det vände helt åt vänster när upprätt — akademisk nedgång (jag menar någon allvarlig nedgång) — upprepade misslyckade försök att övervinna nofap

VAD AVBESTÄMMELSER HAR GJORT FÖR MIG (förändras under mina längsta streak): —energin bara skjutit i höjden —motiverad, fokuserad —slutade titta offentligt på dekolletage och började behandla kvinnor normalt —kuken blev mer muskulös —när jag fick återfall efter långa ränder tog det mig 10 -15 minuter till cum vilket är betydligt mer än 1-2 minuter när jag onanerar regelbundet...och detta fortsätter i 3,4 gånger efter att jag fått återfall - allmän lycka

MINA TRIGGERS: —YOUTUBE-videor —Facebook-tjejer(vänner) —Offentligt dekolletage —Filmer (sexiga scener) —Allt som till och med i liten skala visar några dekolletage —fantaserar om min egen flickvän (inte bli förvånad att jag har en,fantasis om intima stunder med henne )

HUR KÄMPAR JAG KAMPEN? —att stänga av internetanvändningen så mycket som möjligt —motivera mig själv —göra dagliga sysslor till varje pris —träna —fördröja driften i 10 minuter —säga nej till min hjärna

HUR FÖRLOR JAG NÅGRA STRÅD/ÅTERKOMMANDE? — en till fap — ännu en dag av njutning — morgondagensism — inte göra dagliga sysslor under abstinensperioden — ständigt koppla allt till sex — ge upp till drifter alldeles för lätt — oförmåga att hålla sig borta från internet

VAD JAG LÄRDE MIG? — pmo är verkligen inte värt det……….och det är svårt att övervinna det

HAR JAG VANN MITT KRIG MED PMO?? — nej...jag kämpar ständigt mot mina drifter och för att vara brutalt ärlig har jag misslyckats som 10000 XNUMX gånger...

MEN SKA JAG GE UPP?? — ingen chans i helvetet PMO ÄR MITT STÖRSTA HINDER I LIVET….OM JAG INTE KAN OVERKOMMA DET, KOMMER MINA DRÖMAR OCH HOPPEN FÖRFALLAS OFREALISERADE…..EN RIKTIG MAN ÄR INTE DEN SOM ALDRIG HAR FÖRLORAT ETT KRIG….HAN ÄR DEN SOM ÄVEN EFTER FÖRLUST KOMMER ATT KOMMA TILLBAKA FÖR MER... DET ÄR INTE ÖVER FÖRR JAG VINNER

LINK - EN KOMPLETT GUIDE TILL NOFAP (enbart baserat på mina erfarenheter)

by munkgeni