Min främsta anledning till NoFap var tvåfaldig. Först för att jag utmanade några av mina problem med självförtroende och social ångest. För det andra var att öka känsligheten eftersom jag har onanerat sedan jag var 12 och ingen av mina pojkvänner har någonsin kunnat göra mig O...förrän igår kväll.
Kommer inte gå in på detaljer men i princip kunde jag uppnå min första klitoris O med en partner någonsin, så det är jättebra.
Jag ville dock få alla andra fördelar med no O, så jag ska försöka att inte ha en igen på minst 2 månader till. Sammantaget, inte helt besviken över detta resultat :-).
Om du tycker att dina sexdelar (lol) är för okänsliga kom bara ihåg, så småningom utan M eller O, kommer du att börja bli mer lyhörd. Det är inte naturligt på ett sätt att gå väldigt länge utan ett O, så så småningom kommer något att behöva ge när du är med din partner. Åtminstone var det så för mig.
För mig har NoFap handlat om att återfå känsligheten lika mycket som fördelarna med att gå långa perioder utan ett O. Jag har läst många studier om fördelarna med abstinens och inget O, vilket är vad jag siktade på.
Eftersom jag har en bf har delen utan sex varit en utmaning även om han är helt nere på abstinens (för ökad produktivitet.) Han har inte PMO'd sedan jag berättade för honom om NoFap och även om vi siktar lite på abstinens, när vi har sex är det ungefär 1,000 XNUMX gånger bättre än tidigare.
Jag är i mitten av 20-talet btw.
Åh och så långt som andra fördelar jag har upplevt: egentligen är det bara fokus på att engagera sig i något som har spillts in på andra områden i mitt liv. Eftersom jag kunde överträffa min tidigare "streak" på 20 dagar, känner jag att jag kan gå i 40 dagar. Det ökade mitt självförtroende för att få mig att känna att jag kan göra andra saker.
För närvarande kan jag inte uppfatta några andra fördelar eftersom jag har haft många fester/evenemang att gå på och jag har typ varit full alldeles för mycket den här månaden. Ingenting får mig att må så dåligt som PMO-binge än ett bra alkoholombyte, så om jag upplevde några andra fördelar minskade alkoholen dem säkert. Denna månad, ingen alkohol 🙂
LINK - Återfallsframgång?
;