Jag har haft allvarliga problem med HOCD och social ångest under lång tid. Under många år saknade mitt sociala liv (och därmed hela mitt liv) allvarligt på grund av HOCD och social ångest. Jag kunde inte njuta av att få vänner, att vara med människor, prata med människor. Det var ett fan i många år.
Jag kan inte säga att det kommer att gå exakt samma sak för alla här. Jag är inte specialist på detta område. Men jag har jobbat med pornfree / nofap i cirka 2 år nu. Det senaste året har jag knappt sett någon porr. Jag onanerar dock (så ingen NoFap här). Jag har börjat leva friskare. Träna mycket. Läs mer. Hittade nya hobbyer och jag tycker mer om gamla. Sätt mig i många obehagliga situationer och hållit mitt fokus på vad jag gjorde, inte de oroliga känslorna. Jag lägger mig där ute varje dag för att bli bättre.
Och den här veckan, väldigt otrolig, var den första veckan i mitt liv som jag haft så många sociala möten. Jag har pratat med många olika människor den här veckan. Och jag njöt av var och en av dem. Det här är förmodligen den bästa veckan i mitt liv.
Jag köpte ingenting. Jag gjorde inte stora steg i mitt yrkesliv. Jag hittade inte nya hobbyer eller intressen. Nej, jag kände mig frisk för första gången på många år.
Jag mår bra. Fan, det känns bra att säga det.
;