Jag har gått igenom 90 dagar utan porr, ingen onani och ingen orgasm. Om jag försöker tänka tillbaka på den version av mig som registrerade mig för detta för tre månader sedan verkar det som en fantastisk prestation. För den version av mig som skriver detta verkar det inte så fantastiskt. Jag upplever bara en annan dag som en bättre, lyckligare, mer självsäker och mindre orolig person.
Reflektioner
Tills jag hittade NoFap insåg jag verkligen inte hur mycket mitt (P) MO-beteende bidrog till min ångest och undergrävde min självkänsla och självförtroende. Jag tänkte att det jag gjorde varje dag var helt naturligt. Ibland trodde jag till och med att jag gillade det, trots den krossande skulden och vetskapen att det nästan inte var något nöje kvar i det.
Att gå hårt är naturligtvis svårt. I början var jag väldigt medveten om att jag inte rörde vid, och jag var tvungen att fortsätta medvetet hindra mig från att starta en (P) MO-cykel. Denna tankeprocess i sig kan vara ganska utlösande. Jag blev så fysiskt känslig den första eller två veckorna att jag behövde underkläder i sängen bara för att hålla saker på plats och undvika kontakt, något jag har haft att fortsätta till denna dag.
Jag får mycket starkare morgonträ än tidigare och starka spontana erektioner som jag inte har haft sedan jag var tonåring. De är fortfarande inte vad de borde vara, men de är bättre. PIED är inte lätt att ångra. Gruvan skulle alltid vara mer än ett 90-dagarsjobb och det är därför jag kommer att hålla fast i hårt läge mycket längre och fortsätta att bekämpa det. Att ha 90 dagar under mitt bälte känns dock som en bra start.
Det har inte varit vanlig segling. Det har funnits dagar då jag har kommit väldigt nära total misslyckande, och dagar då jag inte har agerat på ett sätt som jag tror är riktigt mot målen med min omstart. Jag har lagt till extra tid till min omstart för att återspegla detta. Sammantaget är det mycket lättare nu, och vissa dagar tänker jag inte ens på det. Självklart blir jag väckt, men mestadels istället för P och mina P-relaterade fantasier tänker jag generellt på sex med min bf, vilket naturligtvis är bra.
Andra fördelar
Många människor är mycket skeptiska till användningen av termen "superkrafter" och med rätta. Vad vi alla försöker göra är inte magi; i förenklade termer handlar det bara om att bryta ett beroende. Ingen här kommer att utveckla röntgensyn eftersom de har slutat rycka, och jag tror inte att du börjar ge extra starka feromoner eller något liknande. Det finns några kortvariga, tillfälliga effekter från förändringar i testosteronnivåer.
Ändå kändes de första veckorna fantastiska för mig. Det finns en typ av glädje som kommer från att äntligen ta kontrollen, utöva självdisciplin och inte ge efter för frestelser. Det är en mycket primär, fysisk känsla och det kan vara nästan euforiskt. I mitt fall uppmuntrade den känslan mig att göra mer ansträngningar i stort sett alla områden i mitt liv - mitt förhållande, mitt arbete, vänskap, att ta hand om min kropp bättre och ta mig tid att läsa och lära mig nya saker. Under de senaste tre månaderna har jag utvecklats mer inom vart och ett av dessa områden än jag har gjort på många år.
Så nej, det finns inga superkrafter, men jag tror bestämt på NoFaps kraft som en katalysator som kommer att åstadkomma förändringar och förbättringar långt bortom området för sex och intima relationer.
Och nu…
Jag gillar vad som har hänt mig de senaste 90 dagarna. Tillräckligt för att hålla mig till mitt ursprungliga mål om ett helt år av hårt läge. Inklusive den extra tid jag har lagt till på grund av mina misstag är det ytterligare 299 dagar. Jag har en lång väg att gå, men det känns inte så. Jag vet att även det värsta av alla kommande dagar kommer att bli bättre än de dagar som kom innan, så länge jag är ren.
Jag är en bättre människa nu. Jag gillar och respekterar mig själv nu, och ingenting får mig att byta in det i några sekunder av "nöje".
LINK -
by xedger
;
