Jag vill dela med mig av min erfarenhet av NoFap i ungefär tre månader nu. Jag brukade vara enormt beroende av onani, jag brukade fapp minst en eller två gånger om dagen. Hela mitt liv var som ett skit. Mina betyg var totalt skruvade, aldrig haft en gf. Jag hade ingen motivation att studera, att uppnå någonting, jag var helt livlös.
Sedan fick jag reda på NoFap, jag tänkte att jag skulle prova det. Jag misslyckades efter flera försök. Sedan var det det här inlägget där en kille hade laddat upp ljudet av sin röst - 30 dagar före och efter NoFap. Jag tror att du måste ha hört ljudet där han säger "Gör statistikuppgift 4, senast torsdag". Jag blev helt överväldigad av förändringen i djupet i hans röst och jag ville verkligen gå igenom detta eftersom jag fick höra att min röst låter som en kvinnlig röst. Det här ljudet var min enda motivation för NoFap.
Jag fortsatte utan att misslyckas och jag slog till och med mitt tidigare rekord på 7 dagar och till min misstro uppnådde jag ett rekord på 82 dagar innan jag slutligen gav upp och fick återfall. Jag måste säga, vad folk än publicerar fördelarna vad de har observerat under sina försök, är 101% sant. Detta är en helt legitim rörelse som definitivt ger positiva resultat. Här är några av resultaten jag observerade:
- Självförtroende – Jag kände en enorm ökning av självförtroendet var jag än var. Det finns den här förmågan att behålla ögonkontakt medan du pratar med människor, säga rätt ord vid rätt tidpunkt, bara säga det som är nödvändigt (inte säga för mycket saker) etc. Jag ville gå ut mer, träffa nya människor osv.
- Att vara glad hela tiden- man blir så jäkla glad hela tiden!! När jag brukade fapp, hade jag den här ständiga tanken i mitt huvud att jag var helt värdelös så jag brukade vara deprimerad hela tiden. Efter NoFap blir du glad varje minut av dagen. Du älskar allt omkring dig; du börjar förstå värdet av livet. Jag började älska mina föräldrar, mycket mer än under den tid jag brukade fapp. Det fanns absolut inga spår av depression. Du börjar bry dig mindre om vad som stör dig. Plötsligt brydde jag mig inte om att jag inte hade en flickvän eftersom jag njöt av bra sällskap med mina vänner. Att inte ge af*ck blir ditt mantra att förbli lycklig.
- Viljestyrka – Till en början under NoFap kändes det väldigt svårt att få ett bra grepp om det. Men senare var det väldigt lätt att avstå från att onanera. Jag fann en ökad känsla av viljestyrka i allt. Vare sig det är att spela eller titta på tv eller sociala medier, äta skräpmat etc. Kalla duschar hjälper mycket.
- Fördjupad röst – Detta var en av huvudorsakerna till att jag startade NoFap. Ja, min röst fördjupades. Men detta hände först efter att jag träffat 60 udda dagar, inte efter 30 dagar enligt killen med ljud. Men jag antar att det varierar från person till person.
- Ökade betyg – Med bättre viljestyrka kommer bättre koncentration och därmed högre betyg.
- Och slutligen den bästa fördelen och den mest chockerande fördelen jag har observerat – "Överväldigande ökning av kvinnlig uppmärksamhet". Nästa gång när en kille säger att kvinnor har börjat observera honom mycket efter NoFap, tro det för det är sant. När jag går ut får jag många blickar från kvinnor. Och detta händer nästan varje gång. Jag överdriver inte men detta är faktiskt sant.
Nåväl, jag fick återfall för några dagar sedan. Jag trodde att jag kunde testa 90 dagars utmaningen igen men jag hade så fel. Jag fick återfall idag igen och nu känner jag att jag ramlade ner i samma hål som jag försökte krypa ut ur. Jag har börjat känna mig deprimerad igen; Jag vet inte vad jag ska göra. Jag hade så mycket att gå för mig och nu känner jag att jag inte har någonting. Killar, snälla hjälp och berätta hur jag ska gå vidare?
LINK - 90 dagar nästan resultat - före och efter.
by RAGNAROK1095
;