Jag mår bra, som vanligt och jämfört med min tid innan nofap. Det har sagts ofta förut: så fort kampen är över finns det inga superkrafter längre. Dessa superkrafter verkar bara super när de ses från en plats av desperation och självförräderi.
De blir en del av den du är när du väl är ren från det som för mig är ett beroende. Jag vill inte säga att jag inte är desperat längre (låt oss inse det, till och med "normalt" liv kan vara en känslomässig berg-och dalbana) eller att det inte finns något mer utrymme för förbättring, det är bara så att det här området i mitt liv har varit reds ut eftersom jag bestämde mig för att det var dags att ändra något. Jag ångrade inte vid någon tidpunkt att jag började nofap, tvärtom känner jag mig fortfarande allt mer självsäker kring kvinnor. Däremot är jag fortfarande inte där än. Jag har accepterat att resan från denna bedövande vana kan ta evigheter. Det är inte att gå tillbaka till noll, det är att ta vad du har och gå därifrån, bara utan att onanera. Bara leva utan.
Här är en sak som jag upptäckte fungerade för mig: jag behövde stoppa allt överdrivet undvikandebeteende under hela min nofap-resa. Jag drar mig inte längre för sexuellt nsfw-innehåll, så länge det inte är några hardcore-grejer. Missförstå mig rätt, jag söker inte på något sätt efter sparkar som jag brukade, utan när något träffar / R / all Jag tar friheten att visuellt njuta av skönheten i en kropp. Vad jag vill säga är att jag är medveten om mina triggers, men ett foto på en elegant poserande topless babe är till exempel inte uteslutet för mig. Jag återvänder inte till ett drivande tunnelseende. Bara en snabb titt och "hon är het" och jag är borta från länken. Jag vägrar låta något mörkt existera som jag är förbjuden att röra (ingen ordlek) på grund av rädslan för återfall. Jag säger nej till begäret och det är det.
Jag är ledsen att säga det, men den som kämpar i oändliga månader och inte kan göra några framsteg är bara inte tillräckligt missnöjda med sin situation. Jag vet att jag alltid kommer att vara en ex fapper, precis som jag alltid kommer att vara en före detta rökare och så vidare. Jag njöt av dessa känslor, men deras källor till glädje är för beroendeframkallande för min enkla hjärna så jag sparkade bort de vanorna.
Tips:
- börja saker, säg ja oftare
- skygga inte för normala/måttliga triggers
- känna sig glad utan att famla
- inse att du aldrig kommer att nå den perfekta nofap-versionen av dig själv, du korrigerar bara misstag du har gjort
- det är därför det inte finns någon väg tillbaka
- sluta fundera på det förflutna, det går inte att ändra på och från och med nu kommer det bara att bli bättre
- äta vitaminer
- träna
Fördelar:
- Jag har kraften i en lastbil
- Jag är mer medveten om tjejer som attraheras av mig (missade ofta de sakerna tidigare)
- mitt minne förbättrades
- min hud blev bättre
- att hålla ögonkontakt är nu möjligt (heta brudar är fortfarande tuffa men hej)
- Jag känner för att ha åstadkommit något bara genom att inte röra mig själv (hur tråkigt är det haha)
Det är det.
Det är ingen kamp längre, nofap är precis rätt sak att göra.
Skål allihopa lycka till
LINK - Jag är uttråkad så här kommer en 140 dagars rapport med tips
by teknator
;