Jag sa till mig själv för sex månader sedan om den här dagen någonsin skulle komma skulle jag dela min historia på reddit. Det här är faktiskt första gången jag gör ett inlägg på reddit så woohoo. Jag hoppas att min berättelse kommer att inspirera några av er där ute att starta en egen nofap-resa eller motivera andra som redan är på egen hand att fortsätta.
Så spola tillbaka till 6 månader sedan och den person jag var då är ganska annorlunda än den jag är nu. Jag var en ytlig, apatisk, omotiverad pojke. Jag gick liksom genom livet och hoppade från jobb till jobb, slösades bort varje helg eller kanske varannan dag och hade inte riktigt några strävanden av något slag för att göra mig själv till en bättre person. Jag har alltid haft intrycket att masterbation var naturligt för män i början av 20-årsåldern, som jag själv, och depression och ångest gick bara hand i hand med livet. Porr var också naturligt. Det är bara sex, eller hur? Det kunde inte vara så illa. Jag trodde att de flesta, om inte alla slentrianmässigt hade en kronisk masterbationsvana och det var inget fel med det. Hur illa kan det vara?
Jag minns ganska tydligt att det var en särskilt mörk och eländig decembereftermiddag. I min stad i Kanada kan det bli ganska mörkt mitt på vintern. Bristen på D-vitamin i kombination med den tunga PMO-vanan jag hade och det stora drickandet gjorde mig helt värdelös. Jag låg på en soffa och andades genom min vanliga dagliga ångest. Vartannat andetag var ett av förkrossande bröstsmärtor, nålar, skakningar, huttring, listan fortsätter. Jag raderade instinktivt de senaste 10 till 15 minuterna av webbhistorik på min telefon och började bläddra igenom internet. Helt plötsligt snubblade jag över en video på youtube där en ung man står framför en kamera i cirka 20 minuter och pratar om det här som heter NoFap. Jag såg hela videon. Jag lade konstigt nog märke till hur denne man tittade på kameran med båda ögonen, hur han höll axlarna bakåt och talade tydligt och med övertygelse; saker jag aldrig gjort. Han talade om hur hans liv hade gjort 180 och att han hade ett helt nytt liv. Han hade "blivit den man han var menad att vara."
Mannen han var menad att vara. Vad betydde det?
Videon slutade och jag satt där och andades stilla genom ångesten och tänkte på mitt liv. Vem var jag? Var jag den man jag var ämnad att vara? Nej. Det var jag inte och jag visste det. Det var verkligen där och då jag bara bestämde mig. Jag ville ha en förändring så illa att jag sa till mig själv att det är det, jag ska sluta med PMO och jag ska resa.
Det var som en botten, antar jag. Det är lustigt hur en enkel video på youtube kunde ha haft så stor inverkan på mig men det gjorde den. Men det var spännande, det här var en ny utmaning. Vi har alla varit där, det där ögonblicket av lycka när vi sätter upp ett mål för oss själva och säger att vi ska göra det. Huruvida vi faktiskt gör det eller inte är irrelevant eftersom halva glädjen helt enkelt är att sätta målet. Sakta med tiden tappar vi intresset, blir upptagna av andra saker och glömmer helt enkelt. Jag var fast besluten att inte göra det.
Jag bestämde mig den dagen att jag skulle förändra mitt liv. Jag slutade mitt jobb, köpte en enkelbiljett till Europa och skulle leva mitt liv fullt ut och helt som jag alltid velat, men aldrig orkade göra det. Det här var i slutet av december och i januari var jag i Europa. Ett par veckor in i NoFap och ungefär en vecka efter att jag reste började jag märka något fantastiskt. Förutom att mina bollar kändes som att de vägde 90 pund och att jag var kåtare än en hund hade jag den här otroliga energin, den här typen av ny frid som jag aldrig hade känt förut och framför allt detta fantastiska lugn jag hade runt människor. Främlingar började bli vänner och jag började utveckla nya relationer, djupa relationer som hände 10 gånger snabbare än någonsin tidigare. Det här är dock inget inlägg om att resa så jag sparar berättelserna till en annan gång.
Jag känner att det kanske var jag som medvetet gjorde en sådan dramatisk förändring i mitt liv genom att sluta mitt jobb och resa som hjälpte mig att ta mig igenom de första 3 till 4 veckorna av NoFap. Den första månaden är jobbig. Sugen är intensiv. Du har antingen en konstant erektion eller ingen botten på flera dagar. Allt du kan tänka på är sex. Alla kvinnor är bara bröst och rumpor.
Men jag drev igenom. Jag fortsatte på NoFap och fortsatte att resa och utveckla meningsfulla relationer.
Allt eftersom dagarna gick började effekterna bli mer och mer framträdande. 'Superkrafterna' om du så vill. Jag hade energi igen, och mycket av den. Den tidigare nämnda friden sänkte sig djupare och djupare in i mitt liv. Jag kände ett lugn i hela kroppen. Det var något jag aldrig känt förut. Jag gick runt med en känsla av renhet. Jag började sakta tappa mitt perversa sinne. Jag började se kvinnor som vackra, unika, intressanta individer, var och en med en historia och var och en med sitt eget liv. Jag började se folk i ögonen och upprätthålla djup ögonkontakt. Än idag nämner folk hur jag alltid har bra ögonkontakt. Jag snubblade inte längre alltid över mina ord när jag pratade. Jag skulle säga tydliga, starka meningar och skulle inte vackla eller visa tvekan.
Dagarna blev till veckor och veckor till månader. Runt 90 till 100 dagar var när jag började göra min egen 180. Jag kände att jag hade tappat en gammal hud. De säger att din hjärna liksom "startar om" efter 3 månader, det här är ett bra sätt att beskriva det. Du känner att allt fungerar igen. Allt är bättre, ljusare, mer fantastiskt. Som att du tog ett NZT-piller. Världen öppnar sig på ett magiskt sätt. Något så enkelt som att gå en promenad och andas in frisk luft kan vara lyckligt. Jag märkte ofta att jag ibland bara känner mig som den här vågen av dopamin i mitt sinne, som att jag kommer på MDMA. Det är din hjärna som arbetar till sin fulla potential. Istället för att spränga in dessa viktiga kemikalier i toalettskålen håller du fast i dem och skillnaden är anmärkningsvärd.
Kanske även om den mest märkbara effekten du kommer att uppleva är ett fullständigt och fullständigt försvinnande av all ångest eller depression du en gång haft. Jag skrattar nästan för mig själv nu för tiden om hur dåligt jag hade det innan. Jag har mer eller mindre levt med depression sedan mina sena tonår och ångest var något som alltid verkade dra upp det fula huvudet när jag trodde att det äntligen var borta. Jag kan ärligt säga att jag inte har känt det minsta spår av någon av dessa hemska saker på cirka 5 och en halv månad.
Förmågan att prata med kvinnor och ha vad du än definierar som "framgång" med dem är också djupgående. Tänk på att detta är noFAP, inte noSEX. Sexet du kommer att börja ha kommer att bli mer fantastiskt än någonsin tidigare. Kvinnor kommer att dras till dig på ett oförklarligt sätt. De kan känna styrkan du har inom dig. Det kommer att skilja dig från de andra. Lita på mig.
Det bästa sättet jag kan beskriva det är att du har ett fantastiskt självförtroende. Inte någon kaxig eller överdrivet machoistisk fasad utan ett starkt, hälsosamt, genuint självförtroende. Något du inte kan fejka, en mask du aldrig skulle kunna ta på dig. Det kommer att tillåta dig att ta ansvar för de saker du vill och motivera dig att vidta åtgärder när det behövs och utföra de saker som krävs för att uppnå det du vill.
Något jag också borde nämna är att jag är musiker. Jag har spelat gitarr, bas och sjungit i många år. Jag spelade in en EP med originalmusik förra året. Men på grund av en kombination av självtvivel, osäkerhet kring min röst och sånger och en allmän brist på självförtroende gjorde att jag aldrig släppte den. Att vara det ikväll är 6 månaders märket på NoFap, jag har bestämt mig för att lägga ut det ikväll för alla att lyssna på. För att behålla lite anonymitet tänker jag inte länka det men om du är intresserad av att kolla upp det kan du PM:a mig.
Så nu spola framåt 6 månader från den eftermiddagen i december och den person jag är nu är så väldigt annorlunda från då. Jag har sedan dess börjat meditera, träna, kalla duschar, djupandning, listan fortsätter. Jag lever ett lyckligt, fokuserat och motiverat liv. Jag har spännande planer för framtiden och kan ibland inte fatta hur fantastiskt mitt liv är.
Jag uppmuntrar verkligen er alla från djupet av mitt hjärta om ni känner på samma sätt som jag gjorde den eftermiddagen i december för att starta er egen nofap-resa. Det kommer att vara en av de svåraste sakerna du någonsin kommer att göra. Det kommer att utmana dig på sätt du inte kan föreställa dig, men kommer också att lära dig saker du inte visste var möjliga. Det kommer att visa dig världen i ett helt nytt ljus.
Det kommer att göra dig till den man du är ämnad att vara.
by o_väggar_0
;
