Så jag hade försökt sluta fapp på egen hand i flera år, men jag hade aldrig någon riktig framgång förrän jag hittade den här platsen. I mitt värsta fall skulle jag fapp ungefär tre gånger om dagen (ibland så mycket som fem eller sex).
När jag hittade det här stället var jag nere på ungefär en gång varannan dag. Detta är tänkt att uppmuntra de som ännu inte har haft så stor framgång. Inse att segern kanske inte är omedelbar, men om du verkligen anstränger dig, är det definitivt värt det att avbryta denna vana. Jag är glad att kunna meddela att efter nästan elva månaders försök har jag äntligen nått 90 dagar!
En av de viktigaste sakerna som hjälpte mig i min streak var viljan att inte vara där jag var i framtiden. Jag skulle råda alla att notera dagen då du når nittio. När jag hade byggt upp en av mina vanliga korta ränder för ungefär tre månader sedan insåg jag att om jag fick återfall då, skulle jag inte ha träffat nittio dagar innan jag tog examen från college. Detta fick mig att anta följande fras som ett slags mantra under den tidiga delen av denna serie: "Fapping är helt enkelt inte ett alternativ." Om jag skulle fapp då, skulle ännu en milstolpe, ännu en lång period av mitt liv ha gått utan några framsteg mot detta missbruk. Allt eftersom strimmen fortsatte började den hålla sig själv. Jag började inse att fapping inte längre var normen för mig, och jag ville inte förlora streaken. Jag önskar dock att jag hade hållit jämna steg med mitt "mantra" eftersom jag tillät för många förebyggbara drifter under ungefär den andra halvan av min serie.
Det leder mig till min nästa punkt: undvik drifter, men bli inte förvånad när de kommer. Mest uppenbart, titta inte på porr eller kant. Detta är grundelementet för framgång, men någon som verkligen menar detta kan göra ännu mer. Till exempel vänder jag bort blicken under alla besvärliga reklamfilmer eller filmscener. Jag gör en medveten ansträngning att inte kolla in någon tjej som jag inte är intresserad av att jaga (vilket står för ungefär 99% av alla tjejer jag ser). Trots alla dessa ansträngningar kommer dock drifter att komma ... men de kommer att göra det med mindre frekvens och styrka. När de kommer försöker jag avfärda dem. Jag tänker för mig själv, "Urge avfärdad." Det här fungerar inte alltid, och ibland måste jag brottas med dem längre än jag skulle vilja, men det fungerar mycket av tiden.
Fördelar:
- Först och främst har jag mycket färre påträngande sexuella tankar, och jag objektifierar kvinnor mycket mindre.
- Min kropp känns som den gjorde när jag var barn, och jag känner mig generellt mer bekväm i huden.
- Jag var väldigt blyg förut och är det fortfarande på vissa sätt. Nuförtiden dansar jag dock på fester, och jag gör det bara för skojs skull! Och låt mig säga dig, jag har rörelserna!
- En annan stor milstolpe jag upplevde under denna serie var att bli antagen till ett doktorandprogram på en Ivy League-skola. Jag kan inte tillskriva det direkt till NoFap, men NoFap bidrog definitivt till att göra denna fantastiska livshändelse ännu bättre.
- Jag är på väg att ta examen från min fantastiska högskola i den översta 1% av min klass, och jag har en ljus framtid framför mig.
Till sist ville jag tacka er här på NoFap, NoFapChristians och NoFapWar för all er hjälp och stöd. Ni kan göra underverk för dem som verkligen vill sluta, och jag är stolt över att vara en del av den här rörelsen.
Bästa önskningar!
LINK - 90 dagar!
by stgeorge1
;
