Jag brukade ha social ångest och jag blev så nervös när jag interagerade med människor. Jag är inte den typen av person som börjar samtal, och när jag gör det känner jag mig mycket nervös när jag pratar med någon. Dessa nerver blir värre när jag pratar i en grupp under diskussioner.
Men min sociala ångest är något "botad", men jag är inte säker på om det beror på NoFap, eller att jag har gott humör de flesta dagar nu när jag inte har PMO. Jag känner att jag är mer synkroniserad med andra människor, och när jag startar konversationer skulle det bli naturligt. Ingen mer ångest eller nervositet som för 1 månad sedan.
Jag märker också att människor ler mer till mig, och jag är säker på att det beror på att jag är på gott humör och jag ler mer på andra människor. Jag vill verkligen inte gå tillbaka till porr, för av någon anledning förstör det att titta på porr mitt humör eftersom jag har en konstant känsla av skuld som kommer någonstans.
Att komma ut av en missbruk är en resa, och även om jag träffar XFUMX-dagar i NoFap fortsätter jag fortfarande på att undvika skadorna på grund av min missbruk är en pågående process, och jag får aldrig låta min bevakning för att frestelser bara är runda hörnet, och ett återfall är oundvikligt om jag låter min vakt ner.
Jag är i en ålder där jag måste börja investera i mig själv och ta reda på min identitet genom personlig tillväxt, och jag tror att NoFap är ett bra ställe att börja.
LINK - Social ångest
UPPDATERING - Nofap är på riktigt – Bättre självkänsla
Jag hade dålig självkänsla i stort sett hela mitt liv på grund av min uppväxt. Jag fick alltid höra att jag inte duger, och jag fick inte misslyckas med någonting. Jag har alltid tyckt att jag var ful, och ingen skulle gilla mig. Jag umgicks aldrig med de coola killarna i min skola men saker förändrades när jag startade Nofap.
På något sätt när jag började den här resan på hardmode för ett år sedan, hade jag en medfödd önskan att förbättra mig själv och utforska vem jag verkligen är, och bryta mig ur formen som mina föräldrar uppfostrade mig i. Jag började ignorera all negativitet i mitt liv, och fokuserade enbart på att förbättra mig själv. Hårt arbete lönade sig, och nu kan jag med tillförsikt säga att jag är snygg, cool och jag umgås med coola killar i min skola. Mitt tidigare överkänsliga jag har nu förvandlats till ett självsäkert jag som kan motstå kritik och dömande.
För alla de där ute som känner sig osäkra och tycker att du är ful, vet bara att stilighet och självförtroende inte kommer så om du inte är genetiskt begåvad med utseendet. De flesta av oss behöver arbeta för det, och det innebär att ändra din livssyn, ta hand om dig själv och klä dig väl. För mig ger den enkla handlingen att styla mitt hår mig en enorm självförtroendeboost varje dag. Snygghet är produkten av att göra det som får dig att må bra och självsäker.
Och glöm inte att träna. En fantastisk kropp ger dig också självförtroende och gör dig snyggare.
TLDR: Ta hand om ditt fysiska utseende + träning + ändra tankesätt = öka självkänslan och bättre utseende.
;