Sent på 30-talet - Fokuserar på personlig utveckling, börjar till dags dato

AGe.38.askfjdhgiuvhb.jpg

För tre månader sedan lämnade min fru mig och jag slutade med porrfilmen. Den här gången gick jag fullt ut, utan porr, onani eller fantasier. Jag slutade också försöka ha sex under den här tiden. Istället fokuserade jag på personlig utveckling. Sammantaget har målen uppnåtts.

Jag har inte använt porr eller onanerat. Jag försöker stoppa fantasier när de börjar i mitt huvud. Ett meditationsmantra jag använder är "Inget förflutet, ingen framtid, inga fantasier, en röst". Fantasier är en mördare på många sätt eftersom de får mig att känna både att jag redan har åstadkommit något och de gör mig fäst vid saker jag inte ens har. Till exempel, om jag fantiserar om att umgås med en kvinna som jag inte dejtar, börjar jag utveckla one-itis. Fantasier är också svåra att eliminera och jag måste fånga dem och stoppa dem. De är produkten av mitt sinne när det inte har något bFocusinetter att göra.

Jag har aldrig drabbats av PIED så jag kan inte prata med det.

Nu när 90-dagarsperioden är över öppnar jag så att säga butiken igen och jag kommer att tillåta sex med kvinnor. Jag ska vara kräsen och jag ska försöka träffa dem i verkligheten. Jag registrerade mig för Bumble häromdagen och jag hatar det redan. Nätdejting är inget för mig. Jag behöver bli bättre på att träffa nya människor i verkliga livet och skapa kontakter på det sättet, och det enda sättet att göra det är att försöka. När jag ser tillbaka på mitt liv är det en sak som alltid har hållit mig tillbaka, inte bara med kvinnor utan med min karriär, hobbyer och intressen.

Hur som helst rekommenderar jag starkt munkläge. Även om det kan verka "lättare" att bara ge upp en sak i taget, interagerar de alla. Det jag tyckte var lättare är att ersätta hela PMOF-cirkusen med boxning, träffa vänner, resa, läsa, meditera, etc. Verkligen vägen att gå.

[Ålder?] Sent 30-tal. Jag började använda onlineporr under BBS-dagarna i början av 90-talet. Jag tog ett uppehåll tidigare men fick återfall eftersom mitt äktenskap misslyckades.

Den enda riktiga viljestyrkan jag utövar är att gå upp ur sängen på morgonen och göra det jag planerar att göra. Jag har fyllt min dag och natt med saker som mest hindrar tanken på porr från att komma upp i mitt huvud. Herregud, är jag superupptagen nu. Jag trodde tidigare att jag var överansträngd för att jag var tvungen att arbeta och ha ett hemliv, men nu när jag måste göra allt hushållsarbete själv, samtidigt som jag också kommer ut och träffar folk, och boxas osv. måste säga "nej" mycket eftersom saker och ting inte passar in i mitt schema. Så det är en stor del av viljestyrkan att sluta med en vana, helt enkelt inte lämna dig själv i ett tillstånd av tristess. Det är mycket svårare att puttra i en gryta med cravings och aldrig halka.

Nu har inte alla ett aktivt jobb som jag, så jag är säker på att många människor sitter vid sina skrivbord och dagdrömmer om sina kollegor eller något, och knyter det till porr som de har sett i sina huvuden och fantiserar. Jag antar att jag skulle rekommendera att du dubblar din arbetsbörda så att du inte hinner sluta. Du tar också över din arbetsplats om du gör det.

LINK - 90 dagar gratis porr i munkläge

by lojork