Så jag gjorde det till slut. I flera år har jag försökt ge upp, misslyckats så många gånger. Jag blev till och med deprimerad på grund av mitt missbruk men också på grund av att jag inte kunde sluta. Men nu är jag seger!
Jag har ärligt talat inte haft många drifter sedan runt dag 30 så det var lite konstigt men det hjälpte.
Den största förändringen jag har märkt är att jag inte skäms över mig själv längre. Jag brukade inte kunna se mig i spegeln men nu kan jag och jag kan le. Mitt sinne har varit så mycket klarare och jag har haft motivationen att faktiskt gå och göra saker istället för att sitta och spela tv-spel hela dagen. Jag är en mycket mer positiv person nu och jag är bara generellt sett gladare hela tiden.
Jag har inte många tips att ge men jag kan säga att musik verkligen hjälpte mig när jag gick igenom starka drifter. Jag är ett metallhuvud så de flesta av låtarna jag använde skulle förmodligen inte vara lika effektiva för de flesta så jag ska dela med mig av en typ av populär låt som verkligen hjälpte mig. lär dig att flyga av Foo Fighters hjälpte mig verkligen att hålla mig stark. Jag antar att man kan säga att genom nofap har jag lärt mig att flyga igen (corny, jag vet).
Det var allt jag egentligen ville säga för tillfället. Tack till hela nofap-communityt för dina kloka och motiverande inlägg.
Och till alla som precis har börjat nofap eller fortsätter att få återfall, jag vet att ni har hört det förut, men du kan faktiskt göra det det tog mig år av misslyckande och att ge upp, men jag är äntligen här. Om jag kan göra det kan du! Än en gång tack alla.
LINK - 90 dagar!
by Nicsta18
;