Mycket mer självsäker, Känna sig som en alfahane, titta på kvinnor annorlunda

Efter ungefär två års försök och alltid ge upp efter en vecka eller två nådde jag äntligen denna stora milstolpe. Min tidigare högsta dag var dag 15. Men efter att ha hittat / R / NoFap, jag hittade så mycket stöd och så många bra inlägg som gav mig motivationen att ändra min livsstil.

Hur jag gjorde det:

  • Gymmet varje morgon

    Varje morgon vaknade jag, åt något och gick sedan till gymmet oavsett vad. Det var väldigt viktigt att jag inte skulle hoppa över en dag, även om jag var för trött eller inte hade mycket tid, skulle jag ändå springa eller träna. Detta gjorde att jag använde energin så att jag inte skulle känna för att klappa eller så. Förutom att det gav mig en stabil träningsrutin och hjälpte mig att må bra under varje dag.

  • Blockerar alla porrsajter

    Jag såg till att jag inte blev frestad av någonting

  • Kontroll / R / NoFap

    Speciellt när jag kände för återfall, gav andras inlägg mig motivation att inte PMO.

  • Håller upptagen

    När jag kände för att få återfall, skulle jag direkt bara göra något produktivt för att hålla mig sysselsatt. Du kanske känner för att få återfall för en stund, men när du väl gör något annat försvinner den känslan.

  • Bo med vänner, familj eller älskade.

    Jag skulle alltid se till att jag var med folk runt omkring, särskilt mina vänner eller min flickvän. Speciellt under andra halvan av dagen spenderade jag alltid tid med någon så att jag inte skulle känna mig frestad att fapp.

  • Oavsett vad, ingen beröring eller titta!

    En stor faktor för Nofap är definitivt att inte skärpa sig alls och att inte titta på porr eller frestande bilder (NSFW).

Jag gjorde detta i 30 dagar i sträck, vissa dagar var mycket svårare att hantera än andra. Jag skulle säga att runt dag 11-17 var för mig. Men det kändes så bra att veta att jag övervann mina svagheter. Att jag höll på att bli en starkare person, en person som kommer att vara produktiv och bli en bättre person, någon av högt värde.

Fördelar:

  • Känner mig mycket mer självsäker

    Med mina vänner, familj, flickvän och egentligen alla människor kände jag mig så mycket mer självsäker. Sättet jag gick blev annorlunda, att gå upp för att skaka människors händer och titta dem i ögonen utan lite motstånd alls, och känna att någon med ett syfte gjorde det värt det.

  • Känner mig som en alfahane

    Jag blev mycket mer självsäker med min flickvän och gjorde allt klart om vad jag ville, som mycket mer intimitet och att göra det klart för vad jag inte gillade.

  • Att se annorlunda på kvinnor

    Jag slutade se på kvinnor för deras kropp och mer som människor.

  • Jag blir mycket mer påstridig

    I mitt sinne kände jag att någon vars tid är värdefull och inte kommer att nöja sig med människor som får mig att må sämre, eftersom de inte är värda min tid.

  • Har så mycket mer tid

    Så mycket tid att spendera med nära och kära och på saker som faktiskt är produktiva.

Sammantaget har denna utmaning gjort mig till en starkare person och mycket mer fokuserad på att vara ett bättre jag. Jag skulle vilja se hur jag har förändrats nu när jag har kommit förbi dag 30 och hur min livsstil har förbättrats. Jag kommer inte att tillåta mig själv att gå som jag var innan, men jag kommer att onanera ibland efter idag. Jag kan äntligen övervinna driften och kommer fortfarande att fortsätta med samma rutin, det är inte längre något jag behöver göra. Jag skulle gå vidare till dag 90, men jag sparar den härliga prestationen till en annan dag.

LINK - Äntligen kom det till dag 30! Hur jag gjorde det och fördelar

by En Ändlös Dröm