Jag är helt säker på att det idag är 6 månader sedan jag började, om jag har rätt. Jag började den 20 november. Jag trodde aldrig riktigt att jag skulle ta mig så här långt, haha. Nåväl, det stannar inte här, men jag är fortfarande stolt över mig själv. Fortsätt till alla som har det tufft.
- Mitt självförtroende är helt på en helt ny nivå. När jag kliver in i bussen, tåget eller klassen är jag som Conor McGregor som går in på hans presskonferenser. Jag har huvudet högt, ett litet leende på läpparna och jag kan känna allas lust att vända på huvudet för att se vilken stark energikälla som precis kommit in i rummet, och jag kommer att få ögonkontakt med den som ser mig i ögonen. Med självförtroendet kommer även denna "jag ger inte riktigt af**k"-attityd – du bryr dig inte riktigt vad folk tycker och saker som du kunde vara så stressad över innan påverkar dig inte. Man blir bättre på att säga NEJ, man är inte rädd för att säga NEJ.
- Jag är gladare och har mer energi. Det är mycket lättare för mig att gå och träna efter en lång dag i skolan – det är ingen kamp längre. Varje gång jag ser mina vänner känner jag denna stora känsla av lycka som får mig att le och får mina vänner att le. Ibland när jag går fram i klassen ser jag bara någon i ögonen och ler utan anledning, och då börjar någon annan i klassrummet le och så vidare. De attraheras av min närvaro och positiva energi och det påverkar nästan alla.
- Jag objektiverar inte kvinnor. Jag kan prata med vilken tjej som helst och hålla en konversation utan att det blir jobbigt eller att jag börjar leta någon annanstans. Jag har det fokuset för att hålla ögonkontakten och väldigt ofta är det tjejen som inte kan fortsätta se mig i ögonen eftersom min ögonkontakt är för stark, inte på ett negativt sätt, men jag kan fokusera allt mitt fokus på henne utan att tänka på 1000 andra saker.
Och sist men inte minst håller jag på att bli en MAN. Jag vet inte hur jag ska förklara detta, men jag blir bara mer av en självständig individ.
Här är nycklarna som jag tror hjälpte mig att uppnå detta mål;
- Träna varje dag.
- Stretch varje dag (det här fungerar som meditation för mig – jag kommer senare att göra ett inlägg där jag förklarar de få men effektiva stretchingarna jag gör).
- Ta kalla duschar.
- Håll dig borta från saker som din hjärna försöker lura dig att göra när den inte kan få PMO. Till exempel tog jag bort min Instagram och avslutade prenumerationen på alla YouTubers som har en del upphetsande bilder i sina videor.
- Undvik att FANTASISERA om någon tjej, även en tjej du såg på gatan. Och gå inte till din crushs facebookprofil och gå igenom alla hennes bilder – det leder bara till att fantisera. Sluta bara stalka tjejer på facebook och sånt, det skapar den där skuldkänslan.
Och de 2 viktigaste sakerna:
- VISUALISERA!!! Berätta historier för dig själv, hitta på historier i ditt sinne som du skulle vilja ska hända, till exempel använde jag den där Conor McGregor-historien så många gånger. Visualisera mig själv gå runt med Conor McGregors självförtroende. Men visualisera också saker som du INTE vill ska hända eller tänka tillbaka på obekväma stunder där du inte kunde se någon i ögonen.
- ANDAS DJUPP I DINA BOLLAR. Närhelst du har tid eller när du känner dig stressad eller något obehag, andas in och gör din mage stor, andas sedan ut och försök slappna av varhelst du kan ha några spänningar (i nacke, axel etc).
Hoppas det hjälper 🙂 Fortsätt bara ännu en dag, och ännu en dag, och ännu en dag, och ännu en…..
LINK - Jag nådde 6 månader. WTF.
By Unbourne
;
