NoFap 'botade' ED, eksem och andra hälsoproblem som jag lider av.

Mellan slutet av juli och mitten av augusti i år gick jag 40 dagar utan att titta på pornografi och onanera. Denna strimma "botade" många hälsoproblem, som jag har lidit av i 5 år, inklusive:

  • Erektil dysfunktion
  • Ekzem (det blev långsamt bättre och bättre och försvann helt genom dag 30, strax efter att jag hade sex för första gången i åldrar)
  • Nattuppvakningar / dålig sömnkvalitet

Ovan listas bara de 3 symptomen som har en djupgående inverkan på min livskvalitet, men PMO orsakar också några andra hemska saker som ständigt nämns i denna subreddit, såsom: onödig svettning, akne/fläckar, mörka ringar under ögonen, ångest, slöhet.

Sedan den där 40-dagarsserien tog slut, har jag bara klarat mig 2-5 dagar utan PMO och följaktligen påverkar alla hälsoproblem mig igen.

Det är tydligt att i mitt fall orsakar PMO allvarliga hälsoproblem och jag måste sluta. Jag hoppas att människor som lider av någon av dessa problem tar hänsyn och kämpar mot lusten att titta på porr och onanera.

LINK - NoFap 'botade' ED, eksem och andra hälsoproblem som jag lider av.

by 91jf