NoFap har förändrat mitt liv. Jag har makt att gå igenom livet och lösa problem

ung-man-ler-portrait.kjhgfds.jpg

Jag nådde äntligen 90-dagarsgränsen. Jag kommer att beskriva min resa. Jag har misslyckats så många gånger på NoFap. Bara för att jag inte hade rätt metod. Jag fick alltid återfall och då sa jag att jag inte kommer att göra det [använda porr] längre.. Och bam! Jag fick återfall. Detta ledde till att jag inte kände mig själv i min egen kropp. Inte i kontroll.

Om jag får sätta en siffra på hur många dagar jag mådde bra och glad på den här resan. 20/90

Det var så många uttag. Jag har bokstavligen knullat mig så illa. Alla typer av steg och uttag:

  • Depression
  • omotiverad
  • Sömnlöshet
  • Ångest
  • Trötthet
  • Frustration

- ...

Det var typ 4 gånger jag var på gränsen till återfall:

  1. 1x någon som var mycket aktiv på NoFap slutade och fick återfall.
  2. 1x problem med mitt ex/liv.
  3. 2x uttag. Känner mig som en skit utan anledning.

Jag gav inte upp. Och vid 80-årsdagen ville jag få återfall bara för att det inte fanns någon bra känsla kvar i mig själv. Det var den svåraste delen. Ingenting kunde göra mig lycklig.
Sedan hände det: 7 dagar i rad av att känna sig fantastisk!

Så hur förändrades mitt liv? Jag är glad. Jag känner att jag borde känna. Jag är inte rädd för kvinnan. Jag är inte rädd för livet. Uttagen har bleknat. För nu.. Det kommer att finnas stunder då jag kommer att känna mig ledsen. Men det är bara livet.

Jag kommer att föra ett inlägg i 90 dagar. För jag vill inte vara den där killen som fick återfall och fick bli precis där han började.

Det finns två saker som fortfarande behöver förbättras:

  • Koncentration/minne
  • Motivering.

NoFap har förändrat mitt liv. Jag har makten att gå igenom livet och fixa problem om det behövs. Inget mer tidsslöseri och binging framför en dator.

Viktigast: Hur gjorde jag det? Att bokstavligen gå ut varje jävla dag för att prata om dina abstinenser och känslor. Bara att prata med dig själv. Det kan låta dumt varje dag. Men detta var mitt problem, mitt undermedvetna höll mig i återfall. Så jag behövde ha kontroll.

Just nu har jag den här känslan där jag känner att jag inte kommer att återfalla och att jag inte behöver gå ut. Men jag kommer att fortsätta gå ut för att fokusera. Jag vill inte återfalla.

Sex är okej. Pmo inte.

LINK - 90 dagar. Tack NoFap.

by Larry