För det första vill jag konstatera att nofap i sig förmodligen inte är ett underläkemedel som magiskt kommer att börja fixa alla dina brister, men det är en MYCKET viktig komponent för självförbättring.
För några månader sedan började jag göra ett riktigt försök att förbättra mig fysiskt när jag blev alltmer missnöjd med mitt utseende och hälsa. Jag tog bort allt skräp från min kost, gav upp marijuana och började lyfta vikter. Jag hade redan börjat skära ner på PMOing (från dagligen, till en gång varannan dag, till en gång var femte dag eller så) innan jag upptäckte nofap och helt avskaffade det, så låt inte mitt märke vilseleda dig till att tro att det helt enkelt att avstå från onani i några veckor kommer att ge stora förändringar.
Nu på resultaten!
-Jag har blivit mycket mer självsäker och självsäker, tidigare hade jag stor ångest för konfrontation, frågade om detta eller det med främlingar. Jag är för närvarande på väg att gå med i armén och fruktade att jag skulle kommunicera med dem om min ansökan, rädd att min ångest skulle ta över mig och jag låter som en stammande dår. Nu blir jag trött på de ständiga förseningarna med pappersarbete eller upptäcker att de ännu inte har bearbetat den information (referenser, medicinskt osv.) Som jag gav dem förra veckan, och jag tänker ingenting på att ringa upp eller mejla en rekryterare med tonen i "vad i helvete är uppehållet?"
-Rörelser återkommer. Jag var dom, apatisk och uttråkad för det mesta och hittade inte mycket njutning i någonting. Men för några dagar sedan snubblade jag över en målning om en historisk historia som berörde min själ och fick tårar att rinna upp i mina ögon. Vad jag skulle ha betraktat som vardagligt eller kliché tidigare rör mig djupt.
-Min energi och fokus är genom taket, jag älskar att skriva skulle ibland ha anfall av kreativ passion där jag skulle pumpa ut några sidor med arbete på kort tid, men då skulle det ögonblicket passera och jag skulle befinna mig blockera skulle saken ligga på skrivbordet i flera månader utan att beröras. Jag har äntligen börjat skriva boken som jag har haft i mitt huvud i flera år och har kunnat upprätthålla mitt intresse för den i ett par veckor nu och lägga till bitar varje dag eller så.
- Min sömnlöshet och dåliga sovvanor är borta. Inte mer kasta och vända i tre timmar på natten, inte mer säng vid 3am och vakna vid middagstid.
-Den stora: umgås med kvinnofolket. Jag hade aldrig mycket tur att kommunicera med galor och det var höjdpunkten för min ångest, jag kände mig alltid som en klumpig 4-åring med två vänstra fötter när jag försökte prata med dem, i mitt sinne plågad vad jag skulle säga nästa, vad hon tänkte, sa jag fel sak? etc. Jag har blivit mer aktiv på sociala medier och ur det blå, flera av dem har inledande kontakt och konversation med mig, jag känner mig avslappnad och naturlig att prata med dem utan en aning av ångest.
För några dagar sedan blev jag inbjuden till en skype-grupp av ett par vänner och gick med i ett pågående samtal. 6 killar, 1 tjej, de flesta är främlingar för mig. Vi pratade om olika saker och cirka 20 minuter in i det, hon lade mig till som en vän och skickade ett meddelande som ville diskutera ett ämne som resten redan hade gått vidare från. Vet inte vad som hände men vi har meddelat varandra oändligt de senaste dagarna och diskuterat allt under solen. Hon skickade en bild av sig själv och jag kunde inte tro att denna fantastiskt underbara blondin var intresserad av att prata med mig hela tiden. Det gav mig ingen liten lycka och glädje i morse när jag vaknade, gjorde kaffe och satte mig vid min dator för att hitta tre meddelanden från henne som gav mig att se om jag var vaken ännu.
Jag kan inte tro hur mycket framsteg jag har gjort, för några månader sedan kunde jag aldrig ha sett för mig att något av detta skulle hända. Fortsätt göra vad du gör fapstronauter och sträva ständigt efter att hitta nya sätt att förbättra dig själv.
LINK - Jag ser resultat!
by Kharloth
;