Jag fick reda på att jag hade porrframkallad erektil dysfunktion – bokstavligen förra året när jag inte kunde uppträda med en vacker kvinna. Jag startade min omstart juli 2015 och jag kan säga att jag har varit fri från porr i ett år nu. Det var tufft men värt det på slutet.
Jag vill inte gå för djupt in i min historia utan förklara vad som hjälpte mig att bli nästan botad från PIED. Uttag var värst. Sugen på porr eller bara funderar på att onanera vilket ledde till att man funderade på porr.
Jag kan säga att en av mina huvudnycklar för att slå PIED var gymmet...varje gång jag tänkte eller kände mig deprimerad över min situation hamnade jag i det gymmet och slog vikterna så hårt jag kunde..tog ut alla mina frustrationer och jag gick alltid därifrån. gymmet en bättre man. Jag kände mig inte bara lättad utan jag kände mig mer säker på mig själv.
Lita på mig killar, gymmet eller någon typ av fysisk aktivitet oavsett om det är simning eller vandring är väldigt terapeutiskt och jag garanterar att du kommer att bygga ett starkare motstånd mot att titta på porr eller onanera och tänka på porr. Gå ut och ge dig själv ett fysiskt mål. Till exempel vill jag kunna bänka 285 eller jag vill kunna springa 6 miles nonstop. Mål kommer att hålla ditt sinne sysselsatt på ett positivt sätt. Du kommer att bli starkare både mentalt och fysiskt.
En annan sak som hjälpte mig mitt i min omstart var att sluta dricka eller röka marijuana ett tag. Ärligt talat skulle jag vara på en fest eller klubb och jag brukar dricka och ibland röka gräs. När jag kom hem tittade jag på porr i timmar och onanerade. Det jag försöker säga är att jag gjorde detta i så många år att mitt drickande och rökning var förknippat med att jag såg på porr och onanerade som en galning. Kan det ha varit så att mitt drickande och rökning på något sätt var kopplat till att jag tittade på porr? Jag tror det var. Det var en mycket större chans för mig att onanera till porr om jag var påverkad av alkohol och marijuana. I slutet av dagen när jag stoppade detta kunde jag tänka klarare, vara mer fokuserad och hade större chans att motstå porr.
Sist men inte minst gå ut och leva. Mitt stora misstag var att jag isolerade mig från samhället när jag fick reda på att jag hade PIED. Jag skämdes så mycket och skämdes över att jag i minst 6 månader skulle jobba och gå direkt hem. Men ni vet att omkoppling också är en del av omstartsresan. Jag var livrädd för att prata med tjejer för jag trodde i slutet av kvällen att jag skulle gå tillbaka till deras plats och inte kunna uppträda.
Men jag lärde mig att när jag gick ut måste jag sluta tänka på sex och mitt tillstånd och bara ha det bra.
Omkoppling betyder inte nödvändigtvis att ha sex. Att bara prata med en tjej och ha en bra konversation hjälper till att koppla om hjärnan. Jag kan säga att jag verkligen är nära en lyckad omstart: morning wood är tillbaka; bara att prata med en vacker kvinna eller bara leka slåss ger mig en boner.
Jag kan säga att det har varit en tuff väg. Tider där jag tappade hoppet och nätter där jag grät mig till sömns men jag gav aldrig upp och jag fortsatte kämpa. Och jag säger åt nationen att göra detsamma. Detta tillstånd och resan som följer med det kommer bara att göra dig starkare. om ni har några frågor skulle jag vara äran att svara på dem.
Jag skulle vilja tacka Gabe Deem för om jag inte snubblade över en av dina YouTube-videor vet jag inte hur jag skulle hantera den här situationen. Tack vare Gud först och sedan dig att jag får tillbaka mitt liv.
Mycket kärlek till nationen
LINK - Min omstart resa
FÖRBI - mike510
;
