Jag genomförde de 100 dagarna med att bevara Jing och trodde att jag skulle dela med mig av mina erfarenheter om vad jag tycker är en mycket fördelaktig metod. Observera att detta inlägg riktar sig till män, jag har ingen erfarenhet av att bevara jing som kvinna ... åtminstone i det här livet.
Det finns tre möjliga resultat av Jing-bevarande.
1. Du ger efter för fantasier och släpper din Jing ... och misslyckas därmed
2. Du blir en mycket arg och irritabel person i 100 dagar
3. Du blir en dynamik av energi och växer i styrka och kraft inom alla områden i ditt liv
Jag har upplevt alla dessa tre resultat när jag försökte bevara Jing tidigare. Därför finns det 2 kvaliteter som krävs för att bevara Jing framgångsrikt: Mental klarhet och Emotionell stabilitet. Båda egenskaperna kompletterar varandra.
Om du inte har mental klarhet kommer du att förlora för dina fantasier. Om du inte har känslomässig stabilitet kommer du att bli väldigt arg och säga och göra dum skit. Att vara jordad är mycket viktigt i denna praxis.
De första veckorna är kanske de svåraste eftersom du inte är van vid den ökade vitaliteten och kåtheten som kommer med övningen men ... så småningom blir dina energier plataeu och du kommer att vänja dig vid det.
Mental klarhet blir ännu viktigare när de 100 dagarna går eftersom jag har upptäckt att om du fantiserar under dagen men ändå inte släpper Jing ... kommer dessa fantasier att övergå till din sömn och det kommer att hitta ett sätt att frigöra sig under drömmen -tid. Alla dessa kvaliteter bygger på en viss mognad som har uppnåtts genom kultivering.
Fördelarna med Semen Retention
Att bevara Jing är verkligen en fantastisk övning. När du sparar din sexuella energi är det verkligen fantastiskt hur kraftfull du blir i ditt eget liv ... men för att spara jing effektivt och använda den till din fördel måste du lära dig att kanalisera den inre elden. Om eld inte kanaliseras ordentligt kommer du att bli en extremt upprörd person.
När jag bevarar Jing har det varit min upplevelse att istället för att explodera din sexuella energi även om din kuk kommer den att börja explodera inåt och manifestera i din vardag. Allt jag gjorde utvecklade en ny nivå av intensitet och engagemang ... Jag blev mer produktiv och motiverad inom alla delar av mitt liv: jag gjorde det bättre i skolan, chi-gung och i mina mänskliga relationer.
Människor undrar ofta hur bra kultivatorer kan ägna 8 timmar om dagen åt kultivering ... men när du har så mycket överflödig sexuell energi vill hela ditt väsen göra DO DO DO.
Du känner att du har så mycket energi att du kan göra vad som helst ... och den här energin måste kanaliseras till något, vare sig det är din esoteriska praxis eller om du bygger ett företag. Du blir ett bra verktyg för manifestation ... allt du behöver göra är att välja något att GÖRA. Men om du inte kanaliserar det ordentligt till något kan det göra dig galen.
Det kanske viktigaste av allt jag lärde mig när jag kultiverade är att när sinnet inte ständigt bråkar blir det att bevara din Jing ett naturligt tillstånd. När du disciplinerar apans sinnet är det enkelt att bevara ... för dem som kämpar för att bevara och upptäcker att de inte kan ... gå tillbaka till ritbordet ... sitt ... och fortsätt att utveckla tydlighet ... när du närmar dig denna praxis med en rimlig nivå av klarhet ... då är det lika enkelt som att andas.
-------------------------------------------
Som en sida skulle jag inte säga att att bevara Jing längs kombinerad dubbel kultivering på många sätt är en överlägsen praxis än celibatet ... men en som tar en mycket hög nivå av disciplin och självkontroll.
Å andra sidan är celibat parat med konservering bättre för de som inte vill utveckla några bilagor och inte vill knytas av en partner (ascetics). I sådana fall är det en enklare och mycket bättre praxis att odla.
-------------------------------------------
Jag kommer tillbaka för att redigera det här inlägget, för när jag först skrev det var jag okunnig om det faktum att det faktiskt att ha en andlig övning för transmutation av jing var så viktigt ... Jag insåg inte detta bara för att jag redan tränade min Nei-Gong. mycket intensivt och hade aldrig konserverat utan det.
Att ha en transmutationspraxis är mycket viktigt för att effektivt kanalisera den uppbyggda sexuella energin. Om du inte redan har en andlig praxis, mediterar du på den nedre Dantien eller The Microcosmic Orbit några enkla metoder för detta ändamål. Båda meditationerna finns tillgängliga online och diskuteras i den här tråden.
-Mina 2 cent, Fred
LINK - Semen Retention: 100 dagar och erfarenheter
by NoFapHonor
;
