Hallå där. Det har gått ett tag sedan jag har lagt upp något på dessa forum, men jag närmar mig snart ett år utan porr och jag tänkte att jag skulle skriva om mina framsteg. Kanske kommer några av er ihåg mig.
Någon gång i mitten av mars förra året tog jag en liten, blå hårddisk ur min garderob och tittade på den i några minuter. Den innehöll all porr som jag hade laddat ner och säkerhetskopierat sedan omkring 2010. Den här hårddisken innehöll några av mina absoluta favoritporrfilmer. När jag tittade på det tänkte jag på hur det brukade vara en plats jag kunde fly till. Vid ett tillfälle tjänade det verkligen ett giltigt syfte i mitt liv. Det var något av ett skydd från de svårigheter jag mötte hemma. Det var en fantasirike, en plats där jag kunde svara på de sexuella driften i min hjärna. Men när jag höll det i handen och tänkte på det den kvällen insåg jag att det inte gjorde det för mig längre. Den här hårddisken var inte längre en flykt för mig. Det var verkligen mer som ett fängelse. Jag tittade på porr av det nästan varje kväll (lägger ofta till mer på det när nyheten försvann), och jag kände att jag inte kunde sluta även om jag ville.
Något förändrades inuti mig den kvällen. Jag vet inte vad det var. Kanske var jag bara trött på att känna att mitt liv var utom kontroll. Kanske började jag tänka mycket på framtiden och vilken typ av person jag verkligen ville vara ett år sedan. Kanske var jag bara trött på att skämma mig så mycket för att jag tittade på porr. Så jag kopplade in hårddisken i min dator och torkade helt av den. Innehållet kan inte återställas. Jag sa "hejdå" till ungefär åtta år med att samla och titta på porr.
Sedan gick jag med i det här forumet och åtagit mig att sluta titta på porr för alltid. Jag ville aldrig gå tillbaka till det, och det gör jag fortfarande inte.
Många kommer att skriva om sina erfarenheter av att sluta och hävda att de hittat nya "supermakter" efter 90 dagar. Jag har varit ren i nästan 365 dagar och jag har inte hittat några supermakter. Jag hittade emellertid något mycket mer värdefullt än det: någon nyvunnen sinnesstämning. Jag var missbrukare under en stor andel av mitt liv. Jag började titta på porr när jag var 14 eller 15, och min fascination av det sprängde upp i missbruk när jag var 16. Jag är 26 år nu. Det är nästan hälften av mitt liv jag tillbringade beroende av porr. Varje dag jag var beroende var en dag som jag skämdes för mig själv, en dag som jag känner mig äcklad av mig själv, och en dag kände jag mig skyldig för att jag gjorde det jag gjorde varje natt. Jag tittade på porr under de romantiska förhållandena i mitt liv, vilket förvärrade känslorna av skuld och skam. Nu är mycket av denna skuld, skam och avsky försvunnen. Jag är stoltare över vem jag är idag än för vem jag var för ett år sedan, och jag tror att det är mycket mer värdefullt att ha det självförtroendet än någon supermakt.
Men jag vill också påpeka att jag på ett sätt egentligen bara har börjat. Jag var i djupet av mitt beroende i cirka 9 år, och jag har bara varit ren i en. På vissa sätt är jag fortfarande nybörjare för att vara porrfri. Jag vill inte avskräcka någon, men jag måste säga sanningen: Jag får fortfarande uppmaningar att titta på porr. Jag är fortfarande missbrukare. Porr presenterar sig fortfarande som en lockande flykt i mitt sinne när jag går igenom svåra tider. Det erbjuder sig själv som en garanterad metod för att få mig att må bättre direkt, och jag måste kämpa mot det. I dessa tider måste jag bara säga till mig själv att jag är klar med att "må bättre". Jag vill inte ”må bra”, jag vill leva. Jag vill ta vad livet rätter åt mig, oavsett om det är behagligt eller smärtsamt, och jag vill uppleva det. Jag vill inte medicinera mina känslor med porr, och jag måste fortfarande tänka på det regelbundet.
Jag säger inte detta för att skrämma någon från återhämtning. Återhämtning är hårt arbete och det tar lång tid. Jag vet inte exakt hur lång tid det tar. Jag antar att det är annorlunda för alla. Men för mig vet jag att det kommer att ta längre tid än ett år innan jag känner att mitt beroende verkligen har gått i eftergift. Jag agerade på mitt beroende i 9 år. Det kanske tar 9 år av nykterhet innan jag verkligen vet hur det är att vara helt fri från porr.
Så ja, det är hårt arbete, mina vänner. I alla fall, du kan göra det. Du kan återhämta dig från porrberoende. Du Kan återhämta sig och det är värt slaget. Du kan ta saker i dina egna händer och du kan bli en bättre version av dig själv.
Slutligen vill jag säga att jag är tacksam för denna gemenskap. Många av er har erbjudit mig insikt och perspektiv längs min återhämtningsresa hittills, och jag vill inte att det ska bli okänt. Som ett sätt att ge tillbaka till samhället kan du fråga mig något om återhämtning. Jag hjälper gärna till och vill att du ska lyckas!
LINK - 352 dagar utan porr - AMA
by Ridley
;