Jag hade precis mitt första framgångsrika sexuella möte sedan jag startade nofap i sommar. Jag är 103 dagar inne för att vara exakt. PIED är 99% botad, enda problemet är att det tar mig lite längre att nöta, vilket är lågt bra. Jag ska lyfta fram mina etapper så att ni också kan jämföra er resa.
Bakgrund: PMO varje dag, ibland flera gånger om dagen från 14-17 år. Vid 17-19 års ålder började jag märka att jag hade ett problem, så jag sänkte det långsamt ner till ett par gånger i veckan, till kanske en gång i veckan (allt medan jag tittade på mindre intensiv porr) till kanske bara en eller två gånger i månaden. Det hjälper definitivt att sakta av det.
Ändrade min livsstil officiellt 7 juli 2020.
Dag 1-7: första veckan hade jag mycket hopp, liksom starka uppmaningar, men jag var redo att slå detta mf-beroende
Dagar 7-21: Under de kommande två veckorna kom jag in i en flatline, var ganska 'deprimerad' men i princip ingen lust att titta på P. Kunde inte bli svårt alls under detta skede, hade ingen libido.
Dagar 21-30: Under en vecka / tio dagar skulle jag få slumpmässiga, korta, STARKA uppmaningar att titta på P, men jag slog dem genom att göra något produktivt som att spela basket eller gå en promenad.
Dag 30-45: Denna period började jag märka allvarliga förändringar. Mina uppmaningar var nu sexuella och inte för P. Jag märkte att jag blev mycket mer energisk och mitt sinne började verkligen rensa upp. Mer självförtroende etc. PIED förbättrades anständigt.
Dag 45-70: typ av skrämmande tid, libido slags på och av dag till dag, men de dagar det var på det förbättrades mer och mer.
Dagar 70-80: Stadig förbättring av mitt tänkesätt, libido och PIED. Dag 80ish var då min PIED botades 99%. Jag säger 99% eftersom det fortfarande tar mig lång tid att nöta, men min sh * t blir och förblir helt hård under sex.
Dagar 80-103: Säker på att jag har slutfört min omstart, jag kryssade bara genom den här fasen och kommer att fortsätta kryssa för resten av mitt liv. Försök inte att PMO bara BC du tror att du botade.
Ikväll gick jag och hämtade lite coochie och det var jättebra. Jag har haft sex innan min nofap-resa men jag kämpade för att hålla mig hårt och njuta verkligen av det.
TIPS:
När du känner uppmaningar, gör några pushups, gå en promenad eller spela sport. Hjälper att slå frestelsen + hålla dig i form. För alla mina nördar, gå och spela några spel på din dator eller summa om du inte vill träna.
I allmänhet, försök att hålla ett anständigt socialt liv, gå n prata med några hack eller summa var inte halt. Bygg ditt självförtroende. Håll din kropp frisk, försök att hålla utseendet, klippa dig regelbundet, få nya kläder, lita på mig att tjejerna (eller killarna idk 2020) kommer att märka att du ser bra ut.
Förutom det har du mycket mer tid på dina händer utan P. Gå och skaffa lite pengar, förbättra dina betyg / karriär, träna din sport. Gör bara bättre för dig själv.
TL; DR- De flesta av er kommer att bli botade om 90 dagar. Förbättra ditt sinne, kropp och plånbok under den här tiden och fortsätt den trenden för livet.
LINK - 100 DAGAR PIED BORT
by fapdontdodet
;
