För närvarande på en 107-dag NoFap-streak. Lurar in i denna under ett tag. Vid ett tillfälle i livet hade jag en väldigt fruktansvärd beroende av PMO. Det började påverka nästan alla delar av mitt liv. Jag försökte mycket svårt att ge upp uppmaningar. Men de flesta av mina strimmor slutade i 4-5 dagar.
Jag brukade se andras berättelser om denna sub och hur NoFap gynnade dem. Men jag kände mig äcklad av mig själv. Jag hade inte modet att sätta mål. Det var främst anledningen till att jag aldrig satte några mål som 90 dagar NoFap.
Min nuvarande strejk startade den 1st juli 2018. I de första stadierna gav jag upp alla uppmaningar att fälla än att fokusera på antalet dagar i NoFap. I inledande skede kände jag ett mål som 90 dagar som Everest för mig, speciellt när jag brukade kasta 3 gånger varje dag. Så det enda jag bryr mig om var att stoppa uppmaningar.
Det här ser väldigt rimligt ut. Även om du når ditt mål på 90 dagar ska du aldrig dra dig in i den nedåtgående spiralen igen. NoFap förändrade mitt tänkande. Rensade min hjärndimma och gav mig självförtroende att uttrycka mig i sociala situationer.
Utomstående där ute tycker att NoFap-fördelar är en placeboeffekt. Men jag gjorde det med ett öppet sinne. Porr är rov. Jag insåg att den handling som jag tittar på en het kvinna som jag vill sova med, sover med en annan man där ute. Detta fick mig att skämmas över min maskulinitet. Det uppmanar mig att ifrågasätta min manlighet.
Även om NoFap är placebo och du inte bryr dig om dopaminstudie, lyfte det mig från denna psykologiska sammanbrott. Jag förstod Om jag tittar på en annan man som sover med en kvinna som jag vill sova med, säger jag omedvetet till mig själv att jag är en inkompetent man. Och att titta på pixelerad naken kvinna borde berätta att du inte kan få en i verkliga livet.
Jag saknade några intressesignaler från tjejer i mitt verkliga liv eftersom porr fick mig att skapa en barriär för att möta dem på grund av rädsla för dom och behovet av att arbeta med relationer. Denna insikt hjälpte mig oerhört och höll min sträcka vid liv.
Det här är verkligen fantastiskt att jag för 3 månader sedan kämpade med en veckas strimma och för närvarande rider jag på en 100+ rad. Nu vet jag hur fördelaktigt NoFap kan vara för ens liv. Även vanliga inlägg av er var hjälpsamma. Jag hoppas att det hjälper någon som just har börjat.
LINK - 107 dagar. Känns som ett nytt liv. Vad jag har lärt mig.
by BrightTap
Jag har haft nästan två plana linjer. 2: a var ungefär 1 veckor från start. 3: a månaden var den galnaste. Jag såg mycket dramatisk förändring i min libido under den perioden. Det toppade maximalt under de första två veckorna och sedan föll det som om jag var munk. 1: a var i september. När det gäller PIED var det bra att ha tillbaka morgonboners. Jag tror att det fortfarande finns en viss förbättringspotential i denna avdelning.
;