200-dagars framgångshistoria - Bön och meditation först

Bön och meditation först.

Gud älskar mig mer än han hatar synd. Får mig inte fel, han hatar synd, men han älskar mig, och var och en av oss, mer än alla våra synder kombinerad. Det är hela budskapet om nåd. Jag vet att det är så lätt för mig att vända om detta och fokusera på min synd först och Guds kärlek andra. Men det leder till skam och skuld och det minskar Guds kraft. När jag känner skuld och skam glömmer jag att det är Gud som ger mig min styrka och framgång. För mig är skuld och skam ego driven, de är symtom på mig att tro att jag kan göra saker för mig själv. Varje dag ber jag att jag kan fokusera på Guds kärlek först och vara tacksam i allt, även i min sorg och lidande.

När det gäller supermakter.

Jag tror inte på supermakter, men jag tror på tillväxt. Ständig sträckning och ständig förbättring. Jag är en tecknad nerd, och jag älskar Kung Fu Panda-filmerna. I den 3rd-ett säger Master Shifu "Om du bara gör vad du kan göra, blir du aldrig bättre än vem du är." Detta gäller för många saker, men engagerar sig i att älska självdisciplin mot lust och egna ego, med Nofap kvalificerar sig överväldigande.

Jag tror också på förtroende, lugn och tydlighet. En annan filmreferens, Deadpool 2 och Dominos "supermakt" att vara lycklig. Jag håller inte med den termen, hon har ingen tur, hon är oändligt säker. Hon går och fortsätter att vara närvarande och försöker inte kontrollera varje liten detalj av situationen. På mina bästa dagar, när jag litar på Gud, och jag är närvarande och övergav i ögonblicket och tacksam för allt som livet ger mig känner jag mig lite som den där karaktären. Det är mycket roligare än att låta jag styra livet och min egen lycka.

Redemptive tid.

Tidigt på denna resa gav min terapeut mig en kopia av "Förändringar som läker" av Cloud och Townsend. Den boken introducerade mig till begreppet redemptive tid. Tiden är skapad för vår mänskliga fördel, inte Guds. När jag kommer ihåg att Gud är evig, och att all min kamp är antingen till min fördel, eller någon annans fördel enligt Guds vilja, gör det min uppfattning om synd och smärta väldigt annorlunda. Det ger mig större medkänsla och empati för mig själv och andra, jämfört med att döma och skapa avstånd.

Självvård och följa mitt hjärta

Självvård, fysiska påminnelser och lita på mina friska och roliga impulser är viktiga. När jag träffade min fru brukade jag ha på sig smycken hela tiden. Långsamt över tiden sa jag till mig själv att jag inte skulle.

Gift män och pappor behöver inte smycken. Jag hade glömt berättelserna bakom dessa bitar till mig. På 30 Days No PMO köpte jag ett korshängande för att påminna mig om min tro. På 60 dagar en kedja att bära den. 90 Days var en svart titanring för att påminna mig om sanningen i min separation / skilsmässa och att berätta för andra om det när det är lämpligt. 120 / 150 dagar Jag köpte ett bönpärlband av uppenbara skäl, och det tredubbla inslagna läderarmbandet som symboliserar tid, tålamod och uthållighet mot mig

Jag brukade få manikyr och pedikyr ofta, men när vi hade barn blev jag för upptagen. Detsamma gäller för massage och träning, och tar tid för mig själv. Jag känner igen hur viktigt att ta hand om mig själv är kopplad till min tacksamhet och min förmåga att tjäna andra och Gud.

Och sist men inte minst var en rolig historia som bara händer i mataffären den andra dagen. Jag gick förbi en visning av pumpa Donuts som fångade min uppmärksamhet. Mitt kritiska själv, gick och sade: "Jag behöver inte munkar." Och sedan vände jag mig om och förnekade igen min impuls, äntligen en tredje gång mot munkarna. En främling som observerade mitt dilemma kommenterade äntligen, "Åh, bara få dem, de är bara runt en gång om året." För mig låter det som Guds röst, och påminner mig om att vara snäll mot mitt inre barn. När jag tog med dem hem mina döttrar så glädde vi oss och min Nanny kommenterade vad det var en tillfällighet eftersom hon och tjejerna bara pratade om dem den dagen. Små men meningsfulla.

Älska dig själv, vad det betyder för dig. Följ din högre kraft och hitta din frihet i Hans omsorg.

Sista punkten - Det handlar inte om mig

Den här resan handlar inte om mig. Jag kanske tror att det är ibland, men missbruk blockerar min relation med andra, och värre, min förbindelse med Gud. Det spelar ingen roll vad missbruk är, P, lust, sex, alkohol, droger, shopping, lögn, spelande, äta, jämn träning. Om jag sätter mina önskningar över andra, och framför Guds och nuvarande ögonblick, förlorar jag på äkta samband. En sak som jag älskar om ACOA och AA är att vissa personer i mötena tänker på gruppen som deras högre makt. Det spelar ingen roll om du tror på Gud eller inte, så länge det hjälper dig att inse att du inte är ensam och att dina framgångar och misslyckanden existerar utanför dina egna förmågor.

LINK - 200-dagars framgångshistoria - vad som fungerar för mig

by Ärkeängel 77