Jag anser mig vara ett av de allvarligare PIED-fall som jag har sett. Det tog ungefär 1.5 år att återhämta mig utan att återgå till porr. Jag är skyldig er att dela min framgångshistoria. Nu kör vi.
Porranvändning:
Min porranvändning började när jag var ung tonåring. Att vara ett oinformerat barn tyckte jag att porr var ofarligt. Eftersom jag så småningom skulle lära mig det hårda sättet är porr allt annat än ofarligt.
Jag tittade på porr (PMO'd) ungefär varannan dag. Utan att inse det tog mitt porrberoende helt över mitt liv. Jag blev en flottör. Jag tappade all mening och mening i mitt liv. Jag gjorde det minsta för att bevara illusionen att jag var en funktionell människa. Mest så att min familj och mina vänner inte oroade mig / upptäckte mitt beroende.
Efter flera år av konsekvent porranvändning kraschade jag så småningom och brände. Hård.
Rock Bottom:
En dag försökte jag titta på några av mina favoritporr. Till min förvåning kunde jag inte bli lite upphetsad. Jag gick igenom en massa mer porr under de närmaste dagarna, förutsatt att min brist på libido var en anomali. Jag kände fortfarande absolut ingenting. Jag började freaking out. Med en gång insåg jag hur allvarliga effekterna av min porr hade varit. Inte bara kunde jag inte bli påslagen av en riktig tjej eller fysisk beröring, men jag kunde inte ens bli påslagen av min favoritporr.
Inledningsvis hade jag ingen aning om vad som hände. Jag visste inte ens att mina problem var relaterade till min porranvändning. De flesta ED-artiklar online nämner sällan att porr har skadliga hälsoeffekter.
omstart:
Jag hittade så småningom några artiklar som sa att porr hade en korrelation med ED hos unga män. Från det ögonblicket gick jag aldrig tillbaka till porr.
Jag kan ärligt säga att jag inte ens kom nära att återfalla under hela min omstart. Mest för att jag var så livrädd av känslan av att flyga dead stick, även med min favoritporr.
Jag var helt oförberedd och oinformerad för de abstinenssymptom som skulle drabba mig under veckorna efter att jag gav upp porr. Jag vet inte ens hur jag ska beskriva vad jag kände. Det kändes som att min hjärna skrek åt mig. Som om det berättade för mig att jag dör utan att driva mitt beroende. Jag kunde inte fokusera på någonting. Jag trodde att jag blev galen.
Uttagssymtom kom i vågor. Jag var helt funktionell i flera dagar i taget. Symptomen var mest intensiva när de först började; efter några veckor efter att ha gett upp porr. Efter ett par veckor till blev det mycket bättre, även om jag upplevde hjärndimma (som inte kunde koncentrera mig tydligt) kom i vågor i många månader.
Så småningom hittade jag Gabes videor och alla de skrämmande sanningarna om porranvändning. Tack gud för Gabe. Om jag inte hade hittat hans videor ... Jag vet inte vad som kan ha blivit av mig.
För att överleva omstartsprocessen och abstinenssymptom, skaffa något (eller flera saker) att tänka på. Ännu viktigare, var snäll mot dig själv. Du kommer sannolikt att uppleva helvetet på jorden genom din omstart. Var inte för hård mot dig själv.
Jag började springa och lyfta vikter. Jag kände mig som att döden gjorde dessa aktiviteter, men inte för att den fysiskt beskattades. Mest för att jag tidigare varit fysiskt aktiv alltid fick mig att må bra. Inte så under omstart. Hjärndimma / abstinenssymptom var i mitt huvud oavsett vad jag gjorde. Ändå var jag ihållande i att träna eftersom jag ville ändra allt om mig. I mina tankar gav jag inte bara upp pornografi, jag gav mig själv en andra chans till livet.
rewiring:
Jag började ett förhållande med min nu ex-flickvän strax efter att jag började starta om. Jag tror att hon verkligen hjälpte mig att återhämta sig ett tag, men jag försökte dölja mina problem för henne. Jag rekommenderar inte att vara hemlighetsfull om dina problem om du befinner dig i en liknande situation.
Ett försiktighetsord från min egen erfarenhet -
Jag vet att det finns många omstartare som är desperata efter att få en flickvän som hjälper dem att koppla om. Trampa försiktigt. Många moderna kvinnor (och män) är inte dygdiga människor. Byt inte ditt hjärta mot en möjlighet att vara med en ond kvinna. Även om du tror att det kommer att hjälpa till att koppla om. Det kommer att göra dig så mycket mer skada än nytta. Tro mig.
Jag är inte övertygad om att kabeldragning är absolut nödvändig för att återhämta sig. Själv kände jag mig inte helt återhämtad förrän flera månader efter att jag hade gått av med min dåvarande flickvän.
Slutsats:
Det tog ungefär ett och ett halvt år att känna mig helt återställd (utan återfall). Detta är mycket längre än genomsnittet. Jag har känt mig återhämtad i nästan ett år nu.
Något jag önskar att jag fick höra från början är att det inte finns någon definitiv dag då du vaknar och omedelbart känner dig 100%. Omstart är en resa. När du går framåt i din återhämtning kommer du att ha dagar där du mår ganska bra och nära återhämtning, följt av dagar där du känner dig hemsk och total flatline. Så småningom kommer de goda dagarna att bli mycket vanligare än de dåliga, och det kommer att sluta kännas som att varje dag är en strid. Innan du vet ordet av kommer du inte ens tänka på att starta om för att du känner dig helt normal igen. Det var åtminstone min upplevelse.
Vet bara att om du har kämpat med detta länge finns det hopp. Var motståndskraftig. Resan är lång och kan kännas som att den aldrig kommer att ta slut. Det är säkert hur det kändes under min omstart. Det är ett ljus i slutet av tunneln som jag lovar. Fortsätt trycka framåt.
Älskar dig bröder.
LINK - Berättelse om full återhämtning från svåra pied
By Hockey14
;