90 dagar - utmärkta resultat och tips

Resultat hittills:

  • Stor produktivitetsökning
  • En enorm ökning av förmågan att koncentrera / få projekt genomförda
  • Mer LÄSNING, började läsa "Psychology of Success" som är en fantastisk bok hittills som fokuserar på LÄRANDE motsatt "rätt resultat" (rekommenderar den starkt).
  • Enorm ökning av självförtroende - starkare ögonkontakt, mindre ångest
  • Tappade fixeringen på SEX (bra sak), jag är inte längre som en svältande hund som sniffar för min nästa dopaminhit
  • Mer OPTIMISTISK syn på livet, mer upphetsad om framtiden
  • MER ENERGI - mycket mer energi i allmänhet och mer "gå upp och gå"
  • Jag har ständigt förmedlat i minst 5 minuter varje dag

tips:

  • 'Will Power' blir starkare / varar längre när du INTE TYCKER. (Inget instagram, inga skräpiga nyhetswebbplatser etc)
  • STÄLL MÅL / PROJEKT på saker du vill LÄRA; du måste omplacera all den extra energin / tiden du kommer att ha i PRODUKTIVA Hobbies - se till att du gör det innan du blir seriös med NoFap så att du inte blir uttråkad och återfall.
  • Var försiktig med att bli för "hög". Ibland kommer din dag att gå riktigt bra, vakna upp på morgonen och känn dig bra - men jag inte jaga dopaminspikarna för högt och kom ihåg att lugna ner dig.

â € <Sista tips:

  • Var inte alltför allvarlig. Om du misslyckas någonstans längs linjen, är det OK och vara medkännande. Slå inte dig själv. Du kommer dit så småningom!

Fortsätt med NoFap och håll dig stark!

Några 90-dagars motiverande humor för att avrunda saker: https://www.youtube.com/watch?v=-YidoIjYVyM

(Jag är säker på att vi alla kan relatera)

LINK - 90 dagar - utmärkta resultat och tips

by Sunyeahtwo