Hej gemenskap,
Idag är mina 90 dagar på hårt läge. Vad jag har lärt mig av denna erfarenhet är att nofap är en andlig resa. Kombinerad med meditation, kall dusch och gym hjälper dig att bli din bästa version.
Hur jag känner mig efter dessa 90 dagar:
- full av energi
- mycket transparent
- ingen ångest / rädsla, depression
- du blir mer medveten om dina känslor och behärskar dem (låt inte känslorna övervinna dig)
- besatt av självväxt (läsning, podcasts, motion, diet)
- muskler växte väldigt snabbt; Jag tappade också 10 kg
- bli mer närvarande
- öka förtroendet
Det enda som är viktigt är ditt inre rymd; ta hand om det!!!
Tack er alla,
Hoppas under de kommande 10-20 åren blir folket mer spirituellt. Vi måste överskrida dualiteten och öppna vår själ för ljuset som omger oss.
LINK - 90 dagar som känns fantastisk
by riverpgl
;