Idag markerar 90 DAYS sedan jag upptäckte och började med NoFap. Under den tiden har jag:
– förblev helt porrfri. Så småningom blev den här delen lättare än jag förväntade mig, trots att jag innan NoFap gjorde PM vid varje tillfälle, varje dag. Nu finns det dagar och veckor under vilka jag knappt kommer ihåg att porr existerar (förutom när jag läser om det här). Jag har inte riktigt testat det ännu men jag tror att jag nu kan närma mig kvinnor jag är intresserad av utan att planera att omedelbart "göra poäng" i ett porrliknande scenario. Det ger en viss lätthet i att bilda nya relationer.
- hade två fall av ett återfall av M, när jag behövde känna lite njutning kantade jag och sedan "läckte jag". Jag tyckte att kantband (utan partner) var den största fällan som ditt sinne kan sätta. När du väl tänker på det måste du glömma det och göra något annat, annars kommer du så småningom och alltid att komma till punkten utan återvändo. Att motstå M var det svåraste för mig, och är det fortfarande, särskilt i mitt äktenskap på den tiden där sex bara var tillfällig och de uppbyggda förväntningarna ofta uppmanade mig att vilja M. Det var därför jag vid en viss tidpunkt bestämde mig för att gå all in och gör munkläge.
- hade en rad på 38 dagar i munkläge. Jag böjer mig för människorna här i samhället som har högre dubbla eller till och med tresiffriga siffror i munkläget. För mig var det förmodligen den mest givande fasen:
- oberoende (inte längre tigger om kärlek),
- ökad medvetenhet om min maskulina kraft som sover men kan väckas,
- mer energi och beslutsamhet att driva mitt nya företag (jaga nya kunder snarare än kvinnor),
- motivation att träna och meditera (jag ser det som grundläggande)
- motivation att utforska mitt inre, läka barndomens sår och hitta mitt självvärde. Jag tror att NoFap och att höja sin egen medvetandenivå är extremt kraftfullt när det görs tillsammans.
Det finns en del negativa konsekvenser också – men positiva på lång sikt tror jag. Mitt äktenskap hamnade i en stor kris. I flera år hade jag blivit förblindad av det faktum att jag alltid önskat mer frekvent sex. Detta var #1 problem för mig och jag såg inte alla andra problem i förhållandet. Dessutom var jag ofta villig att ändra mitt beteende (och faktiskt gå emot mig själv) bara för att öka chanserna att ha sex. När jag väl tog bort sex som mitt slutmål började äktenskapet falla samman som ett korthus, för det var helt enkelt inte hälsosamt från början. Dessa dagar är inte lätta. Jag är tacksam för att jag har ytterligare styrka och självkontroll att fortsätta. Jag bytte nu från munkläge till PM som ett pågående mål och jag ser fram emot det när jag träffar någon ny. Vilket bra sätt att börja!
;