Ändringar / fördelar:
• ökat förtroende.
• ökad energi.
• mer tid.
• känner mig mer mogen, mer en man.
• mer kärlek till sig själv, familj och andra.
• mindre social ångest.
• mindre humörsvängningar.
• ändrat mitt sovrum och plan layout mycket, mycket mer rymligt och organiserat. Det är också mer rent än någonsin tidigare.
• raka mycket mer.
• spelar in varje datum jag har en frisyr, nu får den klippts varje 4 veckor.
• spåra utgifterna mer exakt.
• Massiva bönor när jag ser min kross, detta har aldrig hänt på samma sätt förut.
• uppskattning av små saker, helt enkelt de andetag vi tar är en välsignelse med tanke på hur många människor som förlorar där bor i ung ålder.
• mycket mindre hjärndimma, den hemska dag 1-18-cykeln jag har gått igenom en miljon gånger de senaste 6 åren har varit förflutet.
• mycket lättare att kontrollera brister.
• ny frisyr.
• tydligare hud.
• borsta tänder och muntvätt två gånger nästan varje dag vilket har gett mig mer självförtroende att le.
• mycket mer respekt från människor.
• Jag har erbjudits jobb två gånger de senaste två veckorna av personer jag känner.
• detta är det mest konsekventa jag har varit under de senaste 3 åren när det gäller att lyfta vikter och springa. Jag ser mycket mer strimlad ut än jag var tidigare.
• lättare att komma igenom tuffa dagar, och kan fortfarande kommunicera med människor på en bra nivå även om jag känner mig dålig, men innan jag kände mig illa skulle jag ha svårt att prata.
• huden ser tydligare ut och jag har en hälsosam glöd, jag rakar nu allt mitt mustaschhår och sidobrännande hår och låter inte det växa alls eftersom min hud ser bättre ut att visa upp nu.
• Jag äter 95% veganmat nu, har fortfarande udda kokta ägg här och där när jag är i stort behov av protein Haha.
• Jag får mycket kvinnlig uppmärksamhet, mer mycket sedan jag kommer så långt.
• Jag tittar mer på en tjejs inre skönhet, men fortfarande en sucker för en bra kropp.
• musik låter bättre.
• Jag känner mig säkrare, mindre med tanke på pmo 🙂 Jag har inte längre riskabelt sex med totalt främlingar, en hemsk sak jag inte kunde kontrollera mycket, inga fler könssjukdomar eller resor till sexuell hälsoklinik. Det är över nu.
• Jag fick en ny cykel från att kommunicera mer med människor, köpte den från en kille för £ 80 och den är värd 140 £ second hand online.
• Jag är mer kreativ, tänkte på några fantastiska filmmanus att skriva och är glad att jag har fått den här idén att skriva filmmanus.
• Jag är säker på att jag kommer att lyckas i livet.
• Jag känner mig mer kopplad till min tro.
• Jag kan få fler att le.
• Jag går i säng och vaknar vid en regelbunden tid.
• Jag dricker inte längre alkohol, sparar pengar, nofap hjälpte mig att sparka den dåliga vanan.
• Jag står upp för mig själv mycket mer, om någon säger något som får mig att känna mig nere eller kasta mig, kommer jag inte att stå för det, när jag ropade på någon som krångade med mig, gjorde jag aldrig det sedan en för länge sedan och det stoppade mig att smittas av deras ord.
• Även om jag har alla bra saker som händer, har jag fortfarande plana linjer där jag känner mig riktigt dålig, stannar i sängen i timmar, men jag vet att det här är en lång återhämtning, jag kan inte förvänta mig att må bra varje dag, jag var pmo i nästan två decennier, men jag förstår att en dålig dag är en miljon gånger bättre än en pmo-dag, jag kommer fortfarande att göra saker medan en pmo-dag skulle jag inte göra någonting alls.
Förbli starka bröder och systrar, tro på nofap, tro på hälsa och du kommer att vara okej.
LINK - dag 60 “OCH FORTSAT” !!!!
;
