Jag gjorde det. 90 dagar utan porr, onani eller orgasm, som inte inkluderade sex med min fru under tiden. Jag har använt porr i över 20 år, vilket strider mycket mot mina idealer, men jag har aldrig haft framgång i att sparka vanan. Jag har varit åtminstone något öppen med att erkänna mitt problem för min fru, men hon har ändå varit ganska såret av det. Jag är i slutet av 30-talet och såg äntligen en bra titt på NoFap. Jag anmälde mig till akademikursen för tre månader sedan.
Att sluta sex gav mig och min fru en bra andning för att omvärdera mönstren i vårt förhållande. Det tvingade mig också att komma överens med många sätt på vilka jag har använt PMO som ett flyktbeteende för saker jag inte vill hantera i livet. Jag var också tvungen att lära mig hur många sätt jag hade varit känslomässigt omogen i att hantera min fru och låta vårt sexuella förhållande verkligen drabbas av det.
Cirka 60 dagar in i processen rekommenderade Mark från Reboot Camp en bok av Athol Kay som förklarar för män hur kvinnlig sexualitet fungerar. Det gav mig verkligen ett helt nytt perspektiv på mig och mitt äktenskap. Jag lärde mig att jag inte kan vara bitter mot min fru för vårt dåliga sexliv; det var mitt ansvar att ta ledarskap och äga denna aspekt av vårt äktenskap. Och detta, i kombination med det jag lärde mig i Reboot-lägret, startade en revolution för mig.
Att sluta porr och onani har förändrat mitt liv, verkar det. Så många aspekter av mitt personliga liv som stagnerade rör sig nu. Karaktärsfrågor som var i konflikt har gått sönder. Jag blir en bra man för min fru, och hon börjar tro på mig och bli kär igen.
Jag börjar snart en ny dagbok. Jag kommer att fokusera på att hålla mig ren efter 90 dagar, återintegrera sex i mitt äktenskap och växa i mitt förhållande till min fru. Vi är glada över att kunna dela våra framsteg med andra lidande par. Jag är så stolt över mig själv för att ha åstadkommit det jag aldrig kunde hela mitt vuxna liv, och så tacksam mot min fru för att hålla fast vid mig även när jag verkligen behandlade henne ganska illa och utnyttjade henne.
Här är några av höjdpunkterna i min tidskrift:
Dag 1: Introducerar mig själv och min kamp.
Dag 13: Se vad den perfekta versionen av mig själv skulle vara.
Dag 18: Lägg märke till hur jag försöker fly mitt familjeliv, även om det är bra.
Dag 21: Startar kalla duschar och omfattar obehag.
Dag 26: Se mina humör plummet, och lita på min fru att dra mig ut.
Dag 48: Upptäck hur jag har varit galen omogen med mina egna känslor och outsourcat att hantera dem till min fru.
Dag 65: Inse att jag är den som är ansvarig för att förbättra mitt sexliv och förbättra mig själv, och att det inte beror på min fru.
Dag 67: Analyserade mina porrfantasier ärligt och upptäckte vad jag verkligen längtar efter i min egen sexuella upplevelse.
Dag 73: Börjar processen att bli en ny man i mitt hus och hantera min frus bitterhet som skapats av mina år av smygande ansvar.
Dag 82: Går igenom de tuffa striderna och står i konflikt med min fru som jag förbättrar, och blir bättre på ett relationellt sätt.
Dag 87: Hantera verkligheten av fortsatta uppmaningar, och hitta sätt att komma till grundorsakerna.
Dag 89: Planerar en speciell natt bort för vårt första kön på 90 dagar.
Dag 91: Reflektera på den sexuella upplevelsen och planera en kurs framåt.
LINK - Ett liv och äktenskap återfödd: Vår 90-dag i hårdläge framgång!
by Lavrans
;
