Aerobics var nyckeln till min framgång

Efter så många misslyckanden äntligen inlärningsförsök.

Vad jag måste dela:

  • PMO är inte värt det

  • Gör aerobics, det här är vad jag gjorde annorlunda den här gången än andra försök.

  • Meditera

Är avhållsamhet värt det?

Totalt

Förändringar jag märker

  • Förtroende ökar

  • Koncentrationsökning

  • Ge inte en jävla boost

Hur länge planerar jag att vara fap-fri?

Eftersom det inte finns någon nackdel med fappning, livstid.

Skillnaden som jag märker från dag 90, är mer tydligt huvud. Jag tänkte då wow detta är så bra. Nu tror jag att det här är bättre.

Den här bilden sammanfattar den https://redd.it/69n48h

LINK - Pojkar, jag har kommit till dag 90!

By Brahmcharya