Efter en 6-års kamp kämpar det ärligt för mig varför porr är en så accepterad del av mainstream-kulturen

Jag upptäckte först porr när jag var 12 år. Det började när jag bestämde mig för att leta upp bilder av nakna flickor på Google-bilder av nyfikenhet. Efter att ha gjort några gånger har jag gått vidare med att titta på hardcore-grejer. Jag eskalerade aldrig härifrån, utvecklade aldrig några konstiga fetischer, men mina vanor skadade fortfarande min sexuella hälsa.

Detta började en period av nästan tre år där jag ibland kunde ha porrporr i ett par dagar åt gången innan jag känner mig skyldig och stannade i flera månader (en gång gick jag nästan nio månader utan). Från första gången jag tittade på porr kände jag en önskan att sluta helt eftersom jag var en allvarlig kristen och därför visste att det var synd. Emellertid, porrsträngen vann ut om och om igen.

Jag var verkligen skyddad att växa upp så jag inte insåg vad onanerar var förrän jag var nästan 14. När porrsträngen träffade skulle jag bara sitta och titta på videor eller läsa erotiska berättelser i timmar tills jag blev uttråkad. Jag kommer ihåg en tydlig känsla av missnöje när jag tittade (eftersom jag inte gnuglade en ut) men samlade aldrig två och två förrän mycket senare.

Ungefär ett år efter att jag fick veta om onani, hittade jag en porrfilm som jag gillade och bestämde mig för att knyta till den. Detta förändrade helt mitt förhållande till porr eftersom jag nu blev en mycket mer tvångsmässig användare. Under flera år bytte jag från att använda det sporadiskt till att rycka till det nästan dagligen. Dessutom förändrade mina skuldkänslor dramatiskt också.

Jag hade alltid känt att porr var moraliskt fel men jag har bara känt mig något ångrande för att titta på den. Det var lätt för mig att bestämma sig för att stanna under långa perioder men också lika lätt att falla tillbaka i.

När jag började rycka till det regelbundet, kände jag mig alltid skyldig efter att ha slutat, för jag kände att det var en allvarligare synd att göra onani med porr än att bara titta på porr. Så småningom växte skylden jag kände så mycket att jag skulle känna mig skit i flera dagar efter PMO och grät flera gånger om det. Vid en tidpunkt tänkte jag att om jag inte kunde sluta skulle livet inte ens vara värt att leva.

Varje dag blev en slags daglig kamp mellan mig och min uppmaning att jag tappade om och om igen i nästan tre år. Detta verkligen knullat med huvudet och många gånger sa jag till mig själv att jag bara skulle acceptera att jag alltid skulle vara beroende av porr för alltid och aldrig kunde fixa det. Men den kraftfulla känslan av ånger som är förknippad med min tydlighet efter postnötter fick mig alltid att känna att jag var tvungen att försöka sluta.

Jag försökte nästan alltid sluta porr och onani tillsammans eftersom de båda var synder i mitt sinne. Jag använde många olika resurser för att hjälpa mig bryta mitt beroende. Jag brukade be regelbundet och fann också motivation i NoFap subreddit och YourBrainonPorn. Jag fick webbplatsblockerare och provade mentala övningar men ingenting fungerade någonsin permanent.

Trots all ansträngning kom jag ingenstans och det mest jag någonsin varade var 25 dagar (jag kom sällan förbi 4). Jag kände att jag bara inte hade tillräckligt med självkontroll för att stoppa PMOing och kände att jag var ett misslyckande jämfört med de människor jag läste om på forum som hade kunnat sluta permanent eller åtminstone ha hållit långt längre.

På senare tid drev jag bort från kristendomen och associerar inte längre onani med några negativa resultat så länge det görs med mått. Jag kände alltid att de negativa aspekterna av onani som så ofta betonades på NoFap-forum definitivt var pseudovetenskap men identifierade mig med den ideologin ändå på grund av min motstånd mot handlingen på moralisk grund.

När mina tankesätt om onani skiftade kom jag gradvis att sluta porr utan onani för att vara ett mer uppnåeligt mål. Jag gjorde mer allvarliga ansträngningar för att stoppa när koronaviruslåset var implementerat och efter cirka ett dussin försök har jag äntligen lyckats gå 90 dagar utan porr för första gången sedan jag började rycka.

Tidigt i min streak associerade jag fortfarande sexuella krav med uppmaningar att titta på porr. Jag behövde snabbt implementera webbplatsblockerare innan jag började rycka, annars skulle jag nästan säkert hitta material.

I allmänhet kunde jag ha normala sexuella fantasier för det mesta, men av någon anledning, när jag ryckte bort, var det enda skiten som kunde slå på mig att bara föreställa mig samma typ av porr som jag alltid såg på. Så jag försökte undvika att tänka på någonting när jag onanerade.

Efter sex veckor eller så märkte jag att när jag ryckte kände jag inte längre behovet av att titta på porr för att gå av. De vaniljsexuella fantasier som jag alltid hade haft blev tillgängliga när jag onanerade och jag behövde inte använda webbplatsblockerare för att förhindra återfall. Detta var ett tecken på att jag inte förknippade ryck med porr längre. När jag insåg detta förde det en stor känsla av lättnad. Jag hade inte känt mig så långt bort från porr eftersom jag ursprungligen började titta på den.

Som jag nämnde tidigare väljer jag inte längre att inte titta på porr av religiösa skäl. Istället gör jag det på grund av de skadliga neurologiska resultaten i samband med dess vanliga användning. De vetenskapliga bevisen mot artificiell sexuell stimulans är överväldigande och det ärligt talat för mig varför porr är en så accepterad del av mainstream-kulturen. Jag känner som att många, många vanliga porranvändare vill sluta, men gör inte en verklig ansträngning för de tror att det är helt normalt beteende.

Dessutom ser jag porr i samband med en romantisk relation som en slags fysisk fusk även om det inte handlar om faktiskt sex. Även om jag ännu inte har fått en flickvän, vet jag det faktum att om jag gick in i en relation medan jag fortsatte att använda porr, skulle jag inte kunna leva ner det.

Slutligen, till skillnad från en vanlig känsla som jag ser i inlägg om den här suben och NoFap, tror jag inte att att sluta med porr nödvändigtvis kommer att fixa några av de andra problemen i ditt liv. Det är verkligen ingenting av det slag för mig. Men om du har viljestyrka och beslutsamhet att sluta något så beroendeframkallande som porr, är du säker på att i helvete har det i dig att ta de svåra stegen för att förbättra ditt liv på andra sätt.

Fan, att titta tillbaka på det här inlägget måste vara hella långt. Jag hade så mycket mer att säga om både mina tidigare erfarenheter av porr och den tankesätt och processen som jag brukade besegra det men jag ville inte att inlägget skulle vara löjligt långt och pratande. Om du har kommit så långt och fortfarande läser, är jag oerhört tacksam för att ha publiken, eftersom jag aldrig har haft samarbeten att dela denna aspekt av mitt liv med någon jag känner personligen.

Sammantaget är jag bara så glad att jag äntligen har nått denna milstolpe. Efter att ha upptäckt subreddits för återhämtning av porr, sa jag alltid till mig själv om jag någonsin skulle nå 90 dagar, skulle jag göra ett inlägg med mina erfarenheter och alla råd jag hade. Ärligt talat är det så surrealistiskt att äntligen vara i denna position.

 

LINK - 90 dagar utan porr: Efter en 6-årig kamp ser jag mig äntligen flytta förbi detta hemska missbruk

By nanobens [den här användaren raderade sitt konto i juni 2021]