Killar, NoFap är så värt det! Du känner till den typen av inlägg, så låt oss gå in i det, ska vi! De BRA sakerna som hände:
- Jag är mycket mer självsäker
- Jag (åter) började programmera
- Jag började lära mig fysik
- Jag är mer social
- Jag började göra 6.5 km (eller mer) kör nästan varje dag
- Jag slutade att sätta tjejer på en piedestal, slutade att objekta också
- Jag spenderar några timmar varje dag på att redigera
- Jag började meditera
- Jag började ta kalla duschar
Men viktigast av allt:
- Jag började njuta av livet och de små glada sakerna i det. Inget mer “zombieläge”.
De dåliga grejerna:
- Våta drömmar. Åh pojke hatar jag dem.
- Flatline i några veckor (får dig att lita på disciplin istället för motivation)
- Drifter.
Mina mål :
- Var mindre socialt besvärlig
- Få några fler (riktiga) vänner
- Få i form (och äta en mer hälsosam diet)
- Få en flickvän
- Hjälp andra mer
Några råd?
- Ta kalla duschar och meditera om du inte redan gjorde det.
- Om uppmaningar kommer, tänk på morgondagens du. Vill du vara bra? motiverad? Lycklig? Om ja, vet du redan vad du måste göra.
- Om du känner att den är för stark har du redan gjort det en sekund. Så du kan göra det i en minut. Sedan en timme, sedan en dag, en vecka, en månad osv. LEV i nuet och Kämpa i nuet.
- HAR HOBBIES. Ju mer tid du spenderar gör något meningsfullt för dig, ju mindre sannolikt är du att göra något meningslöst.
- Oavsett hur lite du rör ditt liv, det är redan mer än att inte försöka alls. Fortsätt försöka.
Håll dig stark, killar (och tjejer), och lycka till! Se er vid 120!
LINK - 90 Days hårdläge!
by 60lemons
;