Efter cirka 7 månaders försök nådde jag äntligen 90 dagar! Jesus Kristus, detta är överlägset det svåraste jag någonsin har gjort. Här är min historia: Jag är 15 år gammal, började PMOing vid 13 års ålder. Jag visste inte vad onani var och jag var 13. Galen, mina föräldrar berättade verkligen inget för mig.
Hur som helst när jag fick reda på vad onani var gjorde jag det ganska varje dag ... då insåg jag att jag kunde göra det när jag tittade på väckande material.
Det var bra först; Jag märkte inga dåliga effekter från det. Men efter ett tag (6 månader ish) började jag bli riktigt obekväm i sociala situationer och mina föräldrar och vänner skulle inte vilja prata med mig. Jag insåg att detta var ett problem och jag hittade NoFap. Och efter 7 månader började jag strimman som skulle vara den här.
Fördelar:
• Hjärndimma borta!
• Social ångest gick från kanske en 8 / 10 till en 0 eller 1 / 10. Jag kan också prata med flickor utan att krypa nu.
• Mer energi
• Musik låter bättre, mat smakar bättre och umgås är kul. Förmodligen på grund av dopamin.
• Min familj och mina vänner börjar behandla mig bättre.
• Jag lärde mig också att min hjärna behöver mycket tid för att läka.
• Jag började träna och ta kalla duschar.
Nu till slut är jag ganska missnöjd. Min situation är 100 gånger bättre än tidigare, men nyligen har jag börjat känna en viss tomhet. Förhoppningsvis kommer det att passera. Tack för att du läser!
LINK - 90 dagars förmåner
by Träis
UPPDATERING - Känner enorma fördelar
Nu efter 160 dagar börjar jag känna några allvarliga fördelar som jag inte kände när jag skickade min 90-dagars framgång. Det är värt att påpeka. Här är de:
- Mindre påverkas av oönskade triggers och fantasier
- Det är verkligen lätt att hantera brådskor
- Känner mig mer uppskattad och älskad av vänner och familj
- Högre förtroende
- Jag känner känslor starkare
Jag känner äntligen att jag gör stora framsteg. Jag vet inte hur lång tid det tar för mig att bli helt läkt, men jag antar att jag inte är långt ifrån att känna mig nöjd med det jag har uppnått. Det känns fantastiskt, men jag är också lite orolig för jag kommer tillbaka till den stress som hade och löst med porr. Den här gången måste jag bara lösa det med något annat.
;
