Ålder 17 - Jag har aldrig känt mig så glad eller självsäker förut. Min åsikt om tjejer har förändrats: Jag tänker inte på dem som sexobjekt längre.

Capture.JPG

Slutligen har jag gått 3 hela månader utan PMO för första gången. Jag är 17 år gammal och började PMO när jag var 10. Jag brukade göra det bara ibland då, men när jag kom till gymnasiet var det vardagligt. När jag gick på gymnasiet började jag onanera minst 3 gånger om dagen och var beroende av porr. Det var inte förrän jag gick på gymnasiet när jag fick reda på Nofap och insåg hur PMO påverkade mig.

På grundskolan och mellanstadiet var jag en social kille som var vän med många flickor och cool och rolig med människor. Trots att jag PMOd under denna tid påverkade det mig inte så illa som det gjorde i gymnasiet. På gymnasiet började jag se mager och svag ut och mina föräldrar nämnde det alltid. Jag var aldrig motiverad att göra mina läxor och få saker gjorda. Jag började få social ångest och kunde inte ens få ögonkontakt med en tjej. Min röst blev låg och jag blev en svag och orolig person. Jag försökte Nofap men kunde aldrig gå mer än 2 veckor. Jag märkte också att hårfästet avtog under åren. Jag tror att PMO har en koppling till håravfall, men jag vill inte gå så mycket in på det. Efter 2 års försök till Nofap och misslyckades, bestämde jag mig äntligen för att verkligen vara seriös om detta.

Den december 10, 2017 startade jag dag 1 av Nofap och åtog mig verkligen att jag aldrig kommer att PMO igen i mitt liv. Jag var redo att slå detta beroende på riktigt den här gången, och detta är mycket viktigt för att lyckas. Du måste verkligen vara engagerad i att faktiskt gå inte bara 90 dagar, utan hela ditt liv utan PMO. När jag började denna rad började jag implementera hälsosamma vanor i mitt liv. Jag började ta kalla duschar varje dag och det har blivit en del av min livsstil nu. Det finns många fördelar med kalla duschar (du kan söka i det), såväl som att det hjälper dig att komma ur din komfortzon. Jag rekommenderar att du tittar på Tedx-talet på kalla duschar. Jag började äta sunt och begränsa skräpmat. Även om jag ibland äter skräp är det inte lika mycket som tidigare. Jag började träna och göra pushups varje dag. Innan Nofap kunde jag knappt göra 10 push-ups och slutade bli öm hela veckan, för att nu kunna göra 100-push-ups varje dag utan att bli öm. Jag får också skit gjort istället för att alltid skjuta upp. Förhalning är som onani, till en början känns det bra, men i slutändan inser du att du har knullat dig själv. Jag började göra aktiviteter som jag tycker mer om, till exempel jonglering. Och verkligen viktigt, jag begränsade min tid på internet. Varje dag registrerade jag mina framsteg i min dagbok på Nofap.com. Att göra en dagbok och registrera dina framsteg varje dag hjälper dig verkligen att fokusera på din resa. Efter 2-3 veckor från Nofap var jag i en planlinje som nästan varade en hel månad. Men jag fortsatte att leva, leva min hälsosamma livsstil och så småningom kom jag ut ur linjen. Om du befinner dig i en plan linje, kom ihåg Winston Churchills citat "Om du går genom helvetet, fortsätt." Därefter gick dagarna och jag stannade stark. Jag fick uppmaningar ofta, men förblev starkare. Uppmaningarna kommer aldrig att försvinna, men det blir lättare att hantera dem.

Och nu, vad ni kallar ”supermakter.” Ärligt talat, jag skulle inte kalla det ”supermakter.” Jag tror att det bara är ditt sanna jag utan PMO. Om du menar fördelar, så ja, jag kände några fördelar med Nofap. Jag har aldrig känt mig så glad tidigare. Jag känner mig mer säker än tidigare. Även om det är ett placebo är resultatet fortfarande positivt och jag gillar det. Men en fördel från Nofap som definitivt inte är ett placebo är energin och styrkan. När du slutar PMO, slösar du inte det kraftfulla spermier inuti dig, spermierna som innehåller näringsämnen och gör dig full av liv. När du slår av och släpper det spermierna gör du dig själv svag. Jag fick också mer uppmärksamhet från människor. När du befinner dig på en lång sträcka av Nofap, märker folk något annat om dig. De kanske inte vet att du inte PMO längre, men de märker en förändring, och det är något positivt. Jag började få mer respekt från klasskamrater och människor. Och mina åsikter om flickor har förändrats. Jag tänker inte på dem som sexobjekt längre. Jag tänker nu på dem som bara människor. Jag lockas till fler flickor, och att se vackra flickor gör mig glad och ler, men samtidigt kommer jag ihåg att de bara är människor. Även om jag inte riktigt har vidtagit åtgärder ännu och inte har kontaktat flickor, känner jag nu att jag kan göra det. Innan Nofap verkade det omöjligt att prata med flickor. Men nu känner jag att jag faktiskt kan göra det; Jag behöver bara vidta åtgärder och komma ut ur min komfortzon. Om du försöker lyckas med flickor är Nofap ett måste. Porr minskar bara din motivation att gå ut och träffa riktiga tjejer, om du varje dag kommer hem och rycker till dem bakom en skärm och släpper spänningen på det sättet. En annan fördel som jag märkte är att min hårfäste slutat avta. Jag vet inte om jag har fått hår igen eller inte, men när hårfästet inte går tillbaka längre känner jag mig så mycket bättre och det ger mig mer självförtroende för mig själv. Att leva en Nofap-livsstil med goda vanor och fördelar gör att du känner dig bra med dig själv och därmed ger dig mer självförtroende och lycka. Nofap handlar inte bara om att sluta PMO. Som du antagligen har hört tidigare handlar det om att utveckla en helt ny livsstil med goda hälsosamma vanor. Och Nofap löser inte alla dina problem. Botade Nofap min sociala ångest? Nej, men det förhindrade definitivt att det blev värre och gav mig viljan att själv bota den genom att komma ut ur min komfortzon. Men Nofap har definitivt förbättrat mitt liv, och jag kommer aldrig tillbaka till PMO igen. Detta är bara början, eftersom jag fortfarande har ett helt liv att leva så här och fortfarande mycket att förbättra om mig själv. För er er fapstronauter som kämpar, tro på dig själv och håll dig disciplinerad. Om jag kan göra det, så kan du också. Jag önskar er all lycka till. Var stark!

LINK - 90 Days of Nofap avslutad: My Story + tankar och råd

by -Kung Kobra-