17 år gammal 18 / 05 / 18, 22: 44. Efter att ha brutit upp med min ex andra gången utlöste det allt fram till den här tiden. Jag flyttade ur min pappa eftersom mitt förhållande var giftigt, jag kände mig som skit och PMOing gjorde det bara värre. Jag tog bort Snapchat och Instagram, och tog upp Reddit, för att dessa webbplatser bara knullar med din mentala hälsa. Det var en fjärilseffekt och så småningom hamnade jag här, 90-dagar med framgång.
Att börja. Superpowers. För TL: DR ja det är sant. Du har mer energi, självförtroende och allt annat du kanske har läst om. Om du ringer känner sig trygg i dig själv och motiverad att göra bra saker själv är en supermakt, då är det en enkel indikation på att det finns något fel i ditt liv. Att känna sig lycklig med dig själv är inte en superkraft, lyftbilar och skjutlaser ur dina ögon är.
NoFap och samhället är nyckeln som hjälper dig att låsa upp något du inte visste att du hade. Viljan att gå till gymmet och verkligen hänga med vänner, utan att känna att social ångest att dömas hela tiden. För att driva dig förbi en punkt du inte visste du kunde, och göra dum skit som att vakna på 5: 30 på morgonen för att gå för körningar. Tillsammans med dessa supermakter lär du dig gränserna du inte visste du hade, och det förtroende och påståendet du alltid önskade att du hade.
Men med varje pro finns det en kon. Till de nya människorna som börjar är det ok att ha hemska skit känslor, vet att de bara är tillfälliga. Och för dem som vet vad jag pratar om, relapsersna och de som har det bra i sin NoFap-resa känner och förstår jag dig. Det slöja av ångest du upplever är bara din kropp som säger att det vill ha något, det begär något. Det är ett odjur du måste lära dig att tämja. En energi du inte visste att du hade, ditt sanna jag. Vet att denna shitty känsla kan vara upp till veckor (flatline) bara ge inte in det oavsett vad. Kom ihåg att det bara är en känsla, du styr dina känslor, dina känslor kontrollerar inte dig.
Hur hanterar du det där medvetandet? Du rumpar den känslan och jävlar äger den. Gå till gymmet och springa dubbelt så länge, snabbare och hårdare, för att knulla det. Berätta för att du ska suga en kuk och gå på en vandring och gå skit. Fucking sitta under stjärnorna och var med dina tankar för att knulla allt. Du är du. Du är en stor mamma och äger det, du är inte det, det är din tik. DU ÄR FUCKING STORSTA COZ Det finns ingen annan som du. Var självständig. Var autentisk. Vara dominerande. Var assertiv. Du är övertygad, och om du vill gråta för att skiten bara kommer till dig, gråta, för det är bättre än att ge in i den inre demonen du har. Du kontrollerar den demonen, håll alltid huvudet på dig vacker tik.
Kom ihåg att det är all tankegång. Du lär dig nya saker om dig själv och världen, för med disciplin kommer lärdomar. Ditt sinne är starkare än vad som helst. Oavsett hur stor din muskler är, om du har ett svagt sinne, så är du inte riktigt något. Du utvecklas som en person, och det är där dessa "supermakter" kommer in i spel. Du blir helt enkelt bara du. Den riktiga du. Du växer en tankegång att du inte skulle handla något annat för, och även om du kanske fortfarande inte är perfekt, vet du att du kan gratulera dig själv till de saker du har förändrats.
Låt dig inte lura att hela ditt liv kommer att förändras under 90-dagar, för det kommer inte, men det blir bättre. Vet att det är en konstant självförbättring och det går bara uppförsbacke härifrån. Jag vet att jag behöver studera hårdare och fokusera mer, men jag vet att jag kommer dit förr eller senare för att jag tror på mig själv. Och du borde också. Oavsett hur många gånger du återkommer, känner skit, vad som helst, tror alltid på dig själv, fortsätt och börja om.
Att sluta. Jag är på tåget som skriver detta efter att ha sett mina vänner, och för första gången i jävla för alltid kände jag mig riktigt glad. Jag anslöt sig till dem, skrattade och pratade (utan den dumma jävla stammen). Jag trivs bara mer och gör skit för mig själv. Jag måste säga ett stort jävla tack till er och samhället för att hjälpa mig att komma igenom det här. Jag tackar reddit för att forma mig till vem jag är (jag vet att det låter ironiskt). Utan den här sidan hade jag inte lärt mig hur man klär sig bättre, hitta min humor eller hitta personer jag kan relatera till. Så tack alla.
Lycka till på din resa mina dudes.
LINK - Min 90 Day Experience
by Ortodox
;