Fördelarna visas med djärva tecken nedan om du vill hoppa över berättelsen.
BERÄTTELSE: Monk-läge.
Jag är 17, muslim (inga religiösa saker kommer att ingå i det här inlägget), Mellanöstern, jag upptäckte onani omkring år 12, men blev inte riktigt beroende tills 13, när jag strax därefter upptäckte pornografi och blev omedelbart beroende. till det.
Under mina korta 17 år som har gått, det värsta, och det VÄSTA som gjorde det genom mitt liv var PMO.
Men innan allt detta levde jag ett lugnt liv och min barndom var väldigt normal, första gången jag någonsin onanerade var mitt 12: e år, jag tog en dusch och tvättade min kropp med schampo, jag rörde vid min dong (? ), Och jag gillade känslan, jag fortsatte att röra vid mig själv tills jag organiserade, jag var väldigt rädd och förvirrad över vad som hände, jag gled nästan och föll för att skakningen och hela orgasm sak som jag upplevde för första gången i mitt liv, ingen sperma kom ut för att jag var barn, i alla fall tyckte jag inte om det och det kändes väldigt obehagligt och jag var rädd att fråga mina föräldrar för jag trodde att jag skadade mig kraftigt och det var väldigt besvärligt, Jag visste inte heller att denna snabba rusning av dopamin i kroppen orsakades av att jag rörde på mig själv.
Det var den enda gången jag onanerade mitt 12th år och jag ville glömma det hela.
Jag var det ljusaste sinnet överallt jag går, jag visade alltid en enastående mängd färdigheter i allt, konst, dator (för min ålder), sport, och jag var den bästa i min skola i 3 år i rad, men när? Det var (år 13) innan jag blev beroende av PMO.
Jag vet inte riktigt hur jag gled tillbaka till onaniberoende även om jag hatade det eftersom det inte var som det kändes efteråt (efter att jag blev beroende av det).
Hur som helst återvände jag till onani igen några månader innan jag blev pubertet, men var inte beroende än (jag har aldrig upplevt våta drömmar innan Nofap), och du vet, med alla de slumpmässiga saker som uppstår för dig när du går igenom puberteten, dåligt humör och stress och irritation förutom skoltryck etc. etc. Detta fick mig att önska att onanera ännu mer, och jag fick missbruk.
Jag förstörde mina betyg, jag blev en introvert, extremt orolig för att jag inte kunde se direkt i min mammas ögon (wow, skammen i mina ögon ville jag inte att någon skulle se), folk började berätta för mig att jag blev latare och mindre intresserad av allt, och jag var bara 13-14, vid den tiden kopplade jag inte depression till onani, och jag kopplade den inte till den religiöst ännu.
Mina lärare frågade mig om jag behövde hjälp i något eller om jag står inför problem med min familj, och jag hade inte något av det, jag menar, jag var deprimerad 24/7, jag visste inte ens varför eller vad pågick, och den här tunga depressionen tvingade mig att räkna med andra saker för att få mig att känna mig lättad, jag blev beroende av videospel, snacks och skräpmat, men jag var inte nöjd och jag ökade det genomsnittliga antalet onani från 1-2 om dagen till 4-5, började känna mig ännu värre, och mina betyg gick nedåt.
En lärare som visste mycket att något händer med mig, pratade med mig privat och hans första fråga var: "Onanerar du?", Naturligtvis var jag som en helvete hur vet han det? Och jag svarade med "Nej ..?", Han frågade mig igen, och jag svarade samma sak, och han frågade mig för tredje gången och jag svarade samma sak, jag var väldigt rädd och orolig om han kunde veta om jag ljög. (uppenbarligen visste han), han frågade mig om jag vet vad som är onani och jag sa: ”Ja, jag vet”, han ville sedan veta hur jag visste om det, naturligtvis ljög jag och sa att jag visste om det från giftigt människor i min klass men tyckte att det var grovt och ville inte göra det.
Konversationen pågick en stund och han frågade mig en sista fråga: "Har du någonsin onanerat?" Jag sa nej, men ändå visade hans ansikte att han inte trodde på mig, för jag var hans favoritstudent och jag plötsligt knullade, hans erfarenhet fick honom att veta mycket väl att anledningen till att allt detta hände mig för att jag onanerade.
Till denna punkt i mitten av 14-talet visste jag om porr och hur jag skulle komma åt det (Porrsajter är förbjudna i större delen av Mellanöstern, men VPN var lösningen), men jag ville inte besöka porrsajter eftersom jag kände att det var väldigt fel och det var kulturellt, religiöst och moraliskt dåligt, så jag tittade bara på saker som erotiska musikvideor, berättelser och väckande bilder på internet, och jag tyckte att onani på de där sakerna känns bättre.
Vid någon tidpunkt (kom ihåg att jag onanerade 4-5 gånger om dagen), det räckte inte, jag bestämde mig bara av nyfikenhet för att besöka en porrsida och jag föll i detta extremt djupa hål.
Allt i mitt liv blev x10 värre, jag skulle spendera timmar genom dagen bara att gråta och leta efter ett botemedel mot min depression.
Jag förstod inte att PMO orsakade all denna mentala och fysiska smärta för mig, så jag fortsatte att öka dess intensitet för att få mer dopamin.
Jag förblev så här tills jag nådde mitt 16th år, där jag bestämde mig för att slå mig hårt och helt sluta med pornografi (ändå, jag gjorde det av religiösa skäl och inte för att jag tyckte att det var skadligt), jag tänkte om jag blev en mer religiös person , mitt liv skulle gå och bli lättare och mindre deprimerande.
Ändå fortsatte jag att onanera 4-5 gånger om dagen eftersom jag tyckte att det inte var dåligt att må bra, jag menar att jag fick nöje utan att engagera mig i relationer som strider mot min tros läror.
Tills jag bestämde mig för att en gång sitta ensam i mitt rum och frågade mig själv: ”vad händer med mitt liv? varför är jag så ledsen? varför är jag så ful? varför vill jag dö även om jag inte har någon anledning att be om döden? ” Och många frågor som detta, jag letade efter saker att hjälpa till på nätet och jag fick reda på att en sak som kan hjälpa till med humör var att försöka organisera min tid, så jag bestämde mig för att bekämpa mig själv och min beroende missbruk och slutade onanera i ca 1–2.5 XNUMX månader, men jag behöll fantasier och fantasier.
Saker började äntligen bli bättre för en gångs gång, jag hade lite motivation att studera och förbättra, jag började spela videospel mindre och började äta lite bättre, och jag hade min första våta dröm någonsin, och det var fantastiskt, bättre än känslan av att 5 gånger onanerar på en enda dag, jag kände mig väldigt glad när jag vaknade, och jag visste omedelbart att anledningen till att jag var så deprimerad är onani, ändå några dagar efter det, och på grund av chasereffekt föll jag igen och det var svårt att stoppa trots alla de trasiga löften om att jag aldrig skulle återvända.
Åtminstone hade jag många streck från 4 till 20 dagar utan pmo.
Sammantaget gick det väldigt bra och sociala interaktioner, men inte särskilt bra, var inte heller dåliga.
Men på grund av fantasier (lol kommer du ihåg dem? De dåliga grejerna tvingade mig tillbaka), jag återvände till erotiska YouTube-videor och liknande saker, och efter min sista orgasm orsakad av onani (jag var på + 25 dagar strimma), jag fapped och direkt blev jag överväldigad av känslor, jag bröt ner och började gråta högt, jag blev självmord och jag ville avsluta min smärta, det fortsatte i timmar, efter att jag lugnade mig gav jag ett livförbund som jag aldrig kommer att onanera eller titta på porr igen, för då var jag 100% säker på att allt jag kände berodde på PMO.
Jag försökte leta efter sätt att sluta porr och jag stötte på den här suben, läste några berättelser och bestämde mig för att fortsätta med utmaningen, det beslutet jag tog var för 90 dagar sedan, tack NoFap, du är det bästa jag har någonsin sett.
Sammantaget onanerade jag och tittade på porr otaliga gånger, var kraftigt deprimerad under de flesta av mina år då, 4 år men var extremt hemskt.
Jag skulle ha blivit en lysande pärla på gymnasiet om jag aldrig stött på PMO. Åtminstone restaurerade jag en del av min kända bild av att vara en utmärkt student, nu är jag välkänd, älskad av alla, förvandlad till en extrovert, slutade äta ohälsosam mat, slutade videospel, började gå på gym, och listan är lång .
Låt oss ta ut religiösa saker ett ögonblick här, kommer jag någonsin att återvända till PMO? ALDRIG ALDRIG ALDRIG OCH INTE NÅGON EFTER 90 ÅR.
Nu är livet vackert .., och jag frågade mina syskon som brukade kalla mig lat introvert ful feta levande varelse: "Är jag snygg?" De svarade alla med ja, de var alltid ärliga om mig så jag tar det, människor som ser mig varje vecka eller varje månad märkte inte många förändringar eftersom du vet, min självförbättring (jag hade ministrimmor av avhållsamhet så det ) fortsatte långsamt.
För det som har förändrats i mig, mentalt och fysiskt, skulle jag säga direkt av Nofap.
Så hör mig, jag har läst mycket om spermieretention och nofap och försökt studera dem, medan jag håller med om att många saker verkar orealistiska för första tanke, de är väldigt verkliga och sanna, och människor är olika, du kan ta längre tid att uppleva en sådan förändring.
och om du är för behövande för att få förmåner kommer du troligen att bli besviken.
Och det är omöjligt för alla som upplevt sådana fördelar att säga att de är placebo, och i allmänhet är det inte övertygande att säga att medan tusentals människor från olika platser och kulturer rapporterar fördelar, och de får inte betalt eller belönas eller något för att säga att de bara är ärliga.
du kommer sannolikt att säga att de är placebo eftersom du inte upplevde dem.
FÖRDELAR AV NOFAP / SEMENRETENTION: De är bara du i ditt högsta tillstånd.
-Inget mer depression: självklart.
-Motivering: och jag upplevde det när jag började begränsa PMO innan jag kände till nofap.
-Förtroende och ögonkontakt: det här är min favorit, min ögonkontakt var värst, jag kunde inte se ögonen på de närmaste människorna i mitt liv, mamma och pappa, det var svårt att leva så länge utan att titta på deras vackra ögon, jag försökte alltid undvik ögonkontakt, för jag hatade mig själv och kände att alla skulle göra samma sak mot mig, nu är jag väldigt säker, jag hälsar människor och främlingar här och där vart jag än går.
-Mega självkänsla: Jag kan vara kaxig, men nu ser jag mig själv bättre än många människor jag ser, mentalt och fysiskt, och jag ser mig själv framför allt i min ålder eftersom de flesta tonåringar sitter fast vid PMO-vanan, de är deprimerade. Jag är inte, de hatar sig själva, det gör jag inte, och så vidare. Jag tittar på spegeln och ler och jag säger hur bra jag ser ut, motsatsen till hur jag var på pmo, fett omaskulint ful ansikte.
-Lysande ögon: nu är detta verkligt, mina ögon är mycket ljusare än tidigare, och jag kan se ljusreflektion genom dem, färgen är starkare och de ser så tydliga ut.
-bättre hud: Ljusare skugga, inte mer fet ansikte, inte mer akne.
-Mer energi: Jag kan inte säga så mycket för det är självförklarande, men nu tycker jag att det är lättare att göra åtgärder som tar makt att uppnå med lite utmattning, ibland blir jag inte ens trött.
-Respekt från alla: sedan jag blev mer social och bla bla insåg jag att män som är äldre än jag visar mig mycket respekt, som om jag är i deras ålder, många av dem komplimangerar hur bra mitt beteende är och hur mycket respekt jag visar och jag får .
-Bättre sociala färdigheter: inte mycket kan sägas om det.
-Kvinnlig attraktion: nu är det det mest enastående jag någonsin har upplevt, och överlägset det mest förvirrande, för det är som en dröm, jag fick aldrig uppleva det innan Nofap, och det är ett instabilt fenomen, och det är mycket mer än en del byggt självförtroende, för ibland får jag mycket attraktion från kvinnor, ibland känner jag mig osynlig för dem, men det är egentligen inte så viktigt, men det är fortfarande coolt, jag kan bekräfta att det är 10000% verkligt, för som ni vet har jag bott i Mellanöstern, där människor mestadels är konservativa och religiösa, och även om en man lockas av en kvinna (eller tvärtom), kommer han inte att visa det, han skulle titta bort om han ser en vacker kvinna [i de flesta fall åtminstone] (och tvärtom), så var bekräftar jag min kvinnliga attraktion?
I många fall skulle kvinnor stirra på mig för länge (i obekväm grad), och en gång, (kom ihåg att jag är i en mycket konservativ region) började två tjejer följa efter mig och de fnissade bakom mig, framför andra män och kvinnor där det var väldigt besvärligt så jag låtsades att jag inte såg de tjejerna och jag gick iväg snabbt. Du upplever aldrig en sådan händelse på en religiös konservativ plats, även om du var attraktiv, skulle du inte ses på det här sättet, jag menar att de skulle märka dig men de är för blyg för att visa intresse, men i NoFap var mitt fall extrem, kvinnor skulle skamlöst se på mig tills jag försvinner bakom horisonten (episkt citat lol), och jag ser mig själv mellan 2-5 / 7, och det finns många fler historier om kvinnlig attraktion (VAR INGEN AV DET HÄNDES FÖRE NOFAP) och du säga självförtroende? Mitt självförtroende ökar varje ögonblick och varje dag, och ändå, attraktion försvinner ibland.
-Andra fördelar som det inte finns någon plats att beskriva dem:
Det här inlägget blev tillräckligt länge.
Till slut, allt jag vill säga, skulle denna omvandling aldrig ha varit sant utan nofap.
ETT MEDDELANDE FÖR FOLK SOM HÅLLER RELAPERING
Du har antagligen märkt det.
Det gav inte upp, jag hade många ministrimmor under åren 16-17, det blev lättare för varje dag och varje ny sträcka, så mitt råd är att hålla det, oavsett vad du möter, sluta inte, framsteg är framsteg oavsett vad.
Jag bryr mig inte om saker som prostatacancer och annat, jag återkommer aldrig igen, jag får våta drömmar då och då, och det räcker utlösning per månad för mig, och jag tror inte att det är ohälsosamt att gå länge utan utlösning kunde religiösa människor ha dött för länge sedan.
Cancer orsakas av många faktorer och den främsta orsaken är ännu okänd för medicinen.
Fäst säkerhetsbältet och ta på resan.
NYLIGEN NOFAP OCH DENNA STIFTARE HAR KONSTANT ANVÄNDS AV PORN OCH DENNA VÄNNER, MED FAKTA KRAV SOM ÄR VITA SUPREMACISTER, ALT RÄTT, ANTI HOMA, ANTI KVINNOR, ANTISEMITISK, DÄR JAG är en MUSL muskler i ett helt rätt samhälle, hur ironiskt), MELLANÖSTLIGT BETYDNING MER ÄN 75% AV MITT BLOD ÄR SEMITISKT OCH ANTISK HEMO? DET FINNS MÅNGA HOMOSEXUELLA MÄNNISKAR HÄR OCH ANTI KVINNOR? Jag hoppas att kvinnliga deltagare bevisar att det är fel.
ALLA ÄR VÄLKOMMEN I NOFAP, ALLA RACE, RELIGION OCH KULTUR.
LINK - 90 dagar: Berättelse, fördelar och ett meddelande för människor som fortfarande återfaller.
by nopalean
;