Det största problemet i mitt liv var alltid social ångest, frånvaron av sociala färdigheter och förmåga att prata. Även när jag var 4-5 år minns jag hur jag inte kunde säga hej till min dagisförälskelse, och när hon kramade mig var jag förlamad och nervös. Mobbning på grundskolan stärkte min ångest, och varje gång jag träffade nya människor har jag dessa oroliga tankar om avslag och hur de kommer att göra narr av mig eftersom jag är för blyg och för besvärlig.
Nu är jag 17. Under mitt liv hade jag bara 2-3 vänner åt gången, och för det mesta satt jag hemma och var rädd för sociala interaktioner. Kanske låter det bekant för vissa av er.
För ett år sedan bestämde mina föräldrar och jag att jag ska studera utomlands i år, vad som faktiskt hände, och nu skriver jag det i ett skolbibliotek i ett helt annat land. Jag kommer till skolan i oktober, i ett helt annat land, full av tonåringar från olika länder. Den tiden var en av de värsta perioderna i mitt liv.
Det finns ingen mobbning här, men jag började känna mig ensam här. Om jag i mitt land har ett par vänner och min bästa vän var från min klass, här hade jag ingen. Jag var riktigt deprimerad under lång tid medan alla hade kul.
Vid ett tillfälle har jag bestämt mig för att social ångest är det jag måste övervinna på något sätt. Efter att ha tittat på videor och läst artiklar kom jag ihåg om NoFap. För att vara ärlig kommer jag inte ihåg hur jag hittade NoFap, det var länge sedan och jag tog det inte på allvar. Och jag visste inte att NoFap hjälper dig med socialt självförtroende. Det verkade bara i mitt sinne, förmodligen efter en annan onani-session. Jag märkte att jag känner mig trött efter ryck, vilket påverkar mina studier.
Jag gjorde djupare undersökningar av NoFap, och när jag läste en artikel om fördelarna med NoFap såg jag dessa välbekanta ord. Social ångest. Nofap hjälper till med social ångest. Jag var chockad. Inget jävligt sätt kan det hjälpa mig. En började djupare forskning om NoFap-tillgivenhet om social ångest och upptäckte att det inte är ett magiskt botemedel mot det och ibland hjälper det inte. NoFap ger dig självförtroende, men om du hade svår social ångest kommer det inte att rädda dig från det.
Hur som helst den första dagen 2021 började jag min resa och min första stora sträcka var 7 dagar. I fyra månader var mina största strimmor 4-7 dagar men vid ett tillfälle motiverade jag mig själv nog att gå igenom uppmaningar och att inte lyssna på min hjärna på en liten tid och nu är jag här (min dagräknare [9 dagar]) .
Och om du undrar hjälper det mig med min sociala ångest? Nej, det hjälper inte alls. DET Jävla förstör det. Igår dansade jag med en högtalare i handen framför min förälskelse och hon skrattade.
Efter detta bad jag henne att hjälpa mig med matte och det slutade med en mycket djup 2-timmars dialog. Det var en het tjej och jag har en förälskelse på henne. Jag var inte nervös alls. Jag kände mig som riktig alfa. Så om du undrar om nofap kan bota din sociala ångest och besvärlighet, bara stfu och börja.
LINK - NoFap dödar social ångest HELT
By vladicklein
;
