Ålder 17 - Social ångest är 99% borta, och jag bryr mig inte mindre om vad folk tycker om mig

Hellooo människor på internet, välkommen till det här nya inlägget. Så här skulle jag starta min dagbok varje dag, nu känns det som om det är riktigt passande! Strax innan jag ska börja min riktiga tråd, om du är intresserad av några historier, hur jag började, varför och så, gå här. Om du bara är här för motivation, håll mig till mig

I den här tråden kommer jag att bryta ner de "vanliga" 30 dagars fördelar med mitt eget perspektiv och hur jag upplevde denna resa.

Först och främst börjar jag med en slinga av hur min resa gick så långt. Jag började bra! Jag hade lite erfarenhet av utmaningen och jag visste att när jag blev aktiv på forumet var detta mitt skott! Att ha denna mentalitet hjälpte mig att gå igenom de första stegen och ni alla hjälpte mig bit för bit! Cirka dag 5 var de tuffaste dagarna. Jag ville PMO så illa och dag 5 var den onda dagen, varje strimma. Den här gången övervann jag dag 5 och 6 och därifrån till dag 21 gick allt bra. Cirka dag 21 kände jag inte behovet av P eller M eller O, även om jag kände att det fanns någon form av sexuell drivkraft i mig. Så istället för att titta på porr såg jag bilder. Det är bättre, definitivt, men fortfarande inte vägen att gå. Det varade i en vecka, och det är nog bara min hjärna, men den veckan kände jag ångest, jag kände mig svag och grinig, så jag bestämde mig för att sluta. Nu, två dagar senare, mår jag bättre. Mina 2 dagar hade upp- och nedgångar som alla, men i grund och botten var flatline den enda gången det gjorde mig arg och grinig, förutom det har jag bott i ett moln. Som en NoFap YouTuber som heter iAmLucid sa en gång ”Djävulen är inte en person, det är inte ett objekt, det är inte en sak. Det finns bara i din hjärna ”och det är sant. De tuffa / uppmanar dig att PMO eller helt enkelt göra saker som inte är produktiva är inte dina egna. Det är djävulen som styr det åt dig, du måste bryta ut ur den bubblan och leva ditt eget lyckliga liv. Vänner och denna gemenskap hjälper mycket, men allt börjar med uthållighet från dig själv. Det är du som fattar besluten, vi är bara här för att hjälpa och förhindra dem.

Nu vet du hur jag gjorde det och vilken typ som fick mig motiverad för den här resan. Det är dags att prata om allt som en nybörjare bara kan tänka på: fördelarna. Jag lägger upp de vanligaste och tidigaste fördelarna och jämför dem med min egen resa, från och med:

Ökad energi: Detta är utan tvekan för alla människor som har minst en braincell en logisk fördel. Det verkar logiskt för mig att när du slutar spendera timmar på din dag vidröra din vill och sluta slösa bort din energi på det, att du automatiskt har mer och mer. Detta är utan tvekan en av de verkligaste fördelarna där ute alla bör uppleva.

Mer självförtroende: Det här är en dubbel för mig. Ja, social ångest är 99% borta, och jag bryr mig inte mindre om vad folk tycker om mig. Jag gör det som gör mig lycklig och låt mig vara mig själv, och om jag är konstig, så var det, förvänta dig inte att alla kommer att gilla dig, bara riktiga vänner kommer att göra det. Å andra sidan har mina sociala färdigheter bara blivit lite bättre. Jag är fortfarande rädd för att titta in i människors ögon, jag är inte så bra talare och det är svårt för mig att starta en konversation och komma på ett ämne, men jag är ganska säker på att det tar lite tid och kommer dit så snart det är dags. NoFap varar inte 90 dagar, det är en livstidsresa, särskilt PM.

Mer motivation: Detta är en av de enda fördelarna jag inte riktigt har stött på så mycket, visst, jag fick mer motivation jämfört med för 30 dagar sedan, men fortfarande inte den nivå där jag vill vara. Jag läste en gång att på grund av att du slutade NoFap kommer din hjärna att hitta andra sätt att ge dig dopamin, till exempel hobbyer eller mat eller vad som helst. För mig är detta spel. Visst har jag mer ledig tid, men jag brukar använda det för att spela och det är nog mitt nästa beroende jag vill bryta, och jag slår vad om att det till och med blir svårare än NoFap. Förklarar förmodligen också varför jag inte är så utåtriktad / social.

Hjärndimma: Ärligt talat har jag ingen aning om vad det egentligen betyder och vad det står för. Jag kan bokstavligen föreställa mig att dimma är i min hjärna, men det är nog inte vad det betyder, så ledsen för alla pojkar och tjejer som ville se hur de skulle utvecklas, i dag är jag fortfarande inte säker på om jag ens hade hjärndimma , eller om jag fortfarande har det. Har inte märkt någon skillnad med min hjärna alls.

Röst, hår och andra fysiska aspekter: Min röst har blivit lite djupare, mitt hår känns mer volymat och smidigare och jag känner mig som en renare person i allmänhet. Detta var en av fördelarna jag såg fram emot mest och de verkade definitivt.

Slutligen

Kvinnors attraktion: Jag har inte märkt mycket av detta. Flickor verkar inte riktigt nå mig eller ge mig det utseende som vissa människor här säger. En tjej tar aldrig heller det första steget för att närma sig mig eller så är jag alltid killen som behöver sms först för att få en konversation igång. Ibland känns det som om jag är osynlig för dem och bara skurkarna från skolan kan få tjejer, bara bara inte de rätta som inte innebär verklig kärlek. Jag tappar dock inte hoppet, jag är säker på att om jag fortsätter kommer jag att hitta någon som verkligen älskar mig, och för att vara ärlig är jag bara 17 och har fortfarande en ljus framtid framöver. Den enda tjejen som sa till mig att hon ville göra FWB, och nej hon är inte en lekflicka som säger detta till alla, hon vill bara göra det med mig. Här behöver jag tips, ska jag försöka det första gången i hela mitt liv, eller ska jag hoppa över och vänta lite längre. Ärligt talat som en 17-årig pojke som aldrig gjorde sådana saker i sitt liv är det verkligen frestande att säga ja.

Detta var i grunden en stor stor sammanfattning av hur mina 30 dagar såg ut, definitivt inte de perfekta 30 dagarna där jag fick alla aspekter som jag just nämnde förstärkt, men det är därför jag måste fortsätta och de "hålen" kommer att fyllas i ganska lätt . Tack så mycket för allt stöd här och från mitt hjärta, jag önskar er lycka till, det tar tid, men i slutet kan ni alla göra det och det är värt det! Ses snart!

- Cyna

LINK - Vänd mitt liv i 30 dagar

by Cynamooo